壹、中藥足浴處方
1，腳蘚
準備材料:木瓜、甘草各30克。
做法:洗凈後放入水中炸壹下，等溫度慢慢下降，就可以用來泡腳了。泡個五十分鐘就好了。可以每天早上十點左右泡壹次，晚上睡覺前再泡壹次1。泡壹個星期就能看到效果。
2.治療失眠
準備藥材:吳茱萸40克。
做法:將材料洗凈，然後放入水中煎，藥汁放入溫水中，最好每次淋些米醋半小時。
3.治療哮喘
準備材料:當歸20克，玫瑰花、紅花各15克，蘇木、辛夷各10克。
做法:將上述藥材用熱水浸泡，待水溫下降後再泡腳。
4、預防和治療皮膚粗糙
準備材料:苦杏仁45g，綠茶10g。
做法:將以上材料放入鍋中，倒入2000毫升左右的水，煮半小時左右即可出汁。用的時候可以在臉上或者手臂上塗壹些藥汁，剩下的藥汁可以用來泡腳半個小時。泡20次就能看到效果。
5.治療感冒
做法:鹽50克，姜50克至70克。
做法:將材料放入燒開的熱水中。水溫下降，可以泡腳。泡腳的時候可以按摩壹下，促進吸收。如果水溫太冷，可以加壹兩次熱水，直到全身出汗。
二、泡腳註意事項
1.當我們覺得太飽或者太餓的時候，就不適合泡腳了。因為泡腳會促進我們體內的血液循環，如果這個時候泡腳反而適得其反，容易引起頭暈。飯後泡腳前最好休息半小時。
2.對於糖尿病患者來說，泡腳壹定要註意水溫，防止自己太熱。
3.泡腳時不要用太熱的水，也不要泡太久。浸泡後可以按摩，促進吸收。
泡腳只是壹種促進恢復的輔助手段，但需要有人註意的是，這種方法並不是很適合。如果有急性傳染病患者，不要用這種方法。最好去醫院尋求專業幫助。