做法1:將甜杏仁和蜜棗放入水中煮沸,制成甜湯。
做法二:把甜杏仁和枇杷壹起煮,喝它們的糖水。
杏仁和白米壹起煮成粥,當早餐熱著吃。
杏仁10g,桃仁10g,當歸1g壹起搗碎,加入適量蜂蜜制成丸劑,早晚各服1g。
安寧豆腐
材料:甜杏仁2兩(約75克)。
調料:牛奶適量,豆漿適量,大白菜適量,糖適量。
練習:
杏仁用水浸泡,去皮,磨成漿汁,用布瀝幹殘渣。然後將杏仁汁和豆漿放入炒鍋中煮沸,加入大白菜和白糖,煮至汁液略粘稠,再加入牛奶。燒開後迅速離火,放入碗中,放涼,凝固成小塊,澆上糖汁。
咳嗽藥膳杏仁粥:功效:適用於緩解咳嗽,調理外感風寒、肺胃失調引起的咳嗽吐痰、口舌反張、大便幹結或咳嗽嘔吐等癥狀。
材料:去皮杏仁20克,白米50克。
做法:米飯煮到半熟時加入杏仁,繼續煮粥。起床後當早餐吃,吃的時候加糖調味。
杏仁也很有用。如果磨成粉,可以煮成杏仁茶。杏仁茶味道很香,喝後會讓妳回味無窮。
如果將杏仁制成杏仁膏,可以作為化妝品原料。
杏仁膏的方法很簡單。先將30克杏仁用溫水浸泡30分鐘,然後去皮,加入少許水,在研缽中研磨,加入壹種蛋白質和蜂蜜,在攪拌機中攪拌成糊狀,制成杏仁霜。
洗澡前先洗臉,再塗杏仁霜。隨著浴室裏的蒸汽,毛孔會被打開,讓皮膚吸收大部分的營養。五到十分鐘後,將杏仁霜洗在臉上。
杏仁的味道很棒。在臉上塗抹杏仁霜後可以增加洗澡的樂趣,保持皮膚年輕有光澤。
栗子燉雞
材料:栗子200克,紅棗25克,甜杏仁12克,核桃10克,公雞1500克,蔥15克,姜絲15克。調料:料酒15g,精鹽5g,醬油20g,味精3g,糖10g,豬油20g。
做法:將甜杏仁、核桃用開水浸泡,去皮,撈出瀝幹水分,放入溫熱的油鍋中炸至金黃色,撈出。冷卻後,將甜杏仁磨成粉末。將栗子切成兩瓣,放入開水中,煮至可以剝去外殼和衣服,取出後去皮。雞肉去雜,洗凈,切成3厘米見方的塊。將豬油煮至六成熱,加入雞塊翻炒,加入料酒、姜絲、味精、鹽、蔥段、白糖、醬油,翻炒至顏色最高,再加入適量水、核桃、紅棗,燒開,移至文火,加蓋燜約1小時,再加入栗子燜至雞肉熟。把栗子從鍋裏撈出來放在盆裏,然後把雞撈出來放在栗子上。將湯混合,倒在雞肉上,撒上杏仁末。
註意:此菜能補虛溫中,益腎強筋骨,適用於體弱瘦弱者。但感冒、發熱、熱病慎用。