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米仁八寶的普遍做法?

菜系及功效:養心方、養肺方、補陽方、夜尿方。

工藝:油炸

八寶記的制作材料:

材料:雞肉1750克

輔料:香菇(鮮)15g,扇貝15g,薏苡仁15g,芡實15g,百合(幹)15g,糯米。

60克,蓮子30克,金華火腿18克,生菜150克。

調料:香油30g,鹽3g,胡椒粉1g,豬油100g(精制),鹽和胡椒粉50g。

八寶記的做法:

1.去除雞毛和內臟,整只雞去骨,洗凈。用料酒、鹽和姜末將雞肉裏外抹幹凈,腌制30分鐘左右。將糯米、薏米、百合、蓮子(去核)、芡實分別浸泡,洗凈,放入碗中,籠蒸。火腿和香菇切成和薏米壹樣大小的顆粒。

2.將上述輔料放入鍋中,加入豬油60克,鹽1.5克,胡椒粉1克,拌勻,放入雞腹中,用竹簽封住雞頸和肛門的開口,放入鍋中,入籠蒸2小時至九成爛,取出,瀝幹水分,放涼。用細竹簽在雞胸肉和胸脯肉上戳幾個氣孔。

3.將炒鍋置於大火上,將豬油煮至六成熱,將雞煎至淡黃色,取出竹簽,用刀將雞胸肉均勻切成1寸的斜邊,放入盤中,燒熱香油,澆在雞胸肉邊緣,配上兩盤糖醋生菜和胡椒粉調味即可食用。

制作八寶雞的小技巧:

本品經過油炸,大約需要1000克豬油。

健康貼士

1.滋養心腎,潤肺健脾

2.適用於脾虛濕盛、遺精、陽痿、遺尿。

母雞1只、果仁50克、糯米50克、香菇20克、芡實30克、幹貝10克、百合30克、蓮子肉30克、火腿30克、姜末、精鹽、胡椒粉、糖、料酒。

工作方法

1.雞宰殺後,去毛、去內臟、去爪,洗凈瀝幹水分,用料酒、精鹽、姜末均勻擦拭雞內外,備用。

2.將米仁、糯米、百合、蓮子(去心)、芡實分別浸泡洗凈;火腿、香菇洗凈切絲備用。

3.將上述所有材料放在壹起,加入鹽、糖、味精和胡椒粉,拌勻,放入雞肚子裏,縫好,將雞蒸爛。

將整只雞清洗幹凈,晾幹。

2.加入調味料A(料酒2湯匙、醬油2湯匙、1/4湯匙海鹽、五香粉2湯匙),抹勻,放入冰箱腌制過夜。

3.蘑菇和木耳用小塊發切浸泡,胡蘿蔔去皮切成小塊,蘑菇、香腸和豆腐幹切成小塊。

4.鍋裏放壹點油,把除雞肉和糯米以外的所有材料炒香,加入調料B (2茶匙醬油和1茶匙鹽),最後加入糯米炒勻,做成八寶飯。

5.把八寶飯塞進雞肚子裏

6.鍋裏重新放油,放入雞肉中略煎至表皮金黃。

7.把雞肉放在盤子裏。將調料C(姜1,醬油1茶匙,醬油2茶匙,糖1茶匙)和少許水加入鍋內剩余的油和水中,燒至稍稠,澆在雞肉上。

8.入蒸籠蒸約1小時。具體時間看雞的大小,在雞腿和雞胸厚的部位插壹個木簽,蒸到沒有血流出來。