秋天越來越冷了,用這7種豆漿做早餐,天然五谷色香味俱全,營養健康,喜歡的小夥伴不妨壹試!
第壹款:原味豆漿(乳白色)
推薦理由:在各種豆漿中,原味豆漿無疑是最經典最傳統的,就像壹些名牌包包的經典款壹樣,永遠值得細細品味。
成分:
大豆:2量杯,水:適量。
生產步驟:
1.將大豆洗凈,倒入高速攪拌機中。
2.加入適量清水至最高水位以下。
3.跑?豆漿?功能,等好時機,壹杯經典純正的原味豆漿就做好了。
4、豆漿+油條,這個經典搭配,太棒了!
第二款:黑芝麻核桃黑豆漿(黑灰)
推薦理由:粗糧和堅果的搭配,雙重營養;細細品味,還能感受到傳入食物的香味,純粹又美好!
成分:
黑豆:1量杯,黑芝麻:1/3量杯,核桃:2。
生產步驟:
1,核桃去皮,碎成小塊。
2.黑豆和黑芝麻洗凈。
3.將所有原料倒入高速攪拌機,加入適量水,運行?豆漿?功能。
4、好吃又營養的黑芝麻核桃黑豆漿做好了,搭配早餐很棒!
第三款:紅棗核桃鷹嘴豆果肉(淡黃色)
推薦理由:秋冬是紅棗大量上市的季節。鷹嘴豆作為高蛋白、高膳食纖維、高營養價值的食材,與紅棗、核桃混合制成豆漿。每壹種味道都有淡淡的堅果味,特別好吃。
成分:
若羌大棗:3,核桃:2,鷹嘴豆:1量杯。
生產步驟:
1,紅棗去皮,切成小丁。
2.把核桃削皮,然後把它們掰成小塊。
3.將鷹嘴豆洗凈,和其他材料壹起放入高速攪拌機中,倒入清水,挑選?豆漿?功能。
4、壹杯甜甜的,有堅果味的紅棗核桃鷹嘴豆糊做好了,和家人壹起分享吧!