春天特別適合吃壹些溫熱的食物,韭菜是非常好的選擇。初春鮮嫩的春韭配上土家雞蛋,壹個新鮮可口的韭菜炒雞蛋,壹碗熱騰騰的白米飯,完美滿足了沈浸了壹個冬天的味蕾。而且韭菜含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,防止便秘,提高免疫力。
二、涼拌菠菜
清爽的涼拌菜有很多,但是菠菜營養全面,味道鮮美,可以排在前列!春天是菠菜最嫩的季節,也是吃菠菜最美的時候。這時候的菠菜叫“春菠菜”,根部紅綠相間,鮮嫩異常,特別好吃。菠菜中礦物質和維生素的含量在蔬菜中名列前茅。因為菠菜含草酸較多,所以要先用開水焯壹下菠菜,撈出涼拌。
第三,薺菜餃子
俗話說“春分吃春菜”。其中,春菜是指春芽剛剛好的野菜。春天可食用的美味野菜是薺菜。薺菜薺菜營養豐富,維生素C、胡蘿蔔素及多種礦物質含量高,深受人們喜愛。薺菜薺菜可以配涼拌,也可以配餃子。在我們傳統的吃法中,薺菜和豬肉往往包在餃子裏,好吃又不壹般,薺菜散發出的鮮香會讓人食欲大開。
第四,油燜筍
春筍壹年四季都有,只有春天的味道最好!開春後挖出的竹筍因其潔白如玉、肉質細嫩、味道鮮美而被稱為“蔬菜之王”。做菜的時候,無論是涼拌、炒菜還是煮湯,都是鮮嫩的。冬筍的烹飪方法多種多樣,如油燜筍、冬筍炒肉絲、雞蛋絲、冬筍湯等。我最喜歡的是油燜筍,剛出鍋吃起來酥脆爽口,比肉還香。妳喜歡哪壹個?
五、春餅
立春時節,吃春餅!這是中國人在開春時的飲食習慣之壹。在我國的東北和華北,立春有吃春餅的習俗。春餅是用面粉烤的煎餅,通常和卷好的蔬菜壹起吃。最初的春餅是壹種用面粉烤或蒸的薄餅。吃的時候常和豆芽、菠菜、韭菜、粉條炒的拌菜壹起吃,或者和春餅白菜壹起吃。吃春餅講究把菜包好,從頭到尾吃。叫“有頭有尾”,寓意吉祥,所以很多人都喜歡吃這道菜!
六、苦艾青年團
江南的春天的味道,可以用壹個青年團來代表。江南人把第壹次吃餃子叫做“嘗春天”,品嘗春天的味道。青團是江南傳統小吃。它和艾草的汁液混合成糯米粉,然後裹上豆沙餡、蓮蓉、肉松等。不甜不膩,甜中帶鹹,還帶著淡淡但綿長的草香,很好吃。
據考證,青年團始於唐代,距今約有1000年的歷史。春天吃綠球已經成為壹種飲食習俗,也是人們對這種美食的喜愛。最近,中華老字號艾草蛋黃松知味觀火了。蛋黃和雞松的碰撞,讓肉松變得綿軟可口,越嚼越香。
只有吃了幾顆綠球,才能真正進入春天!現在網購也很方便快捷。想吃這種杭州本地的老字號,只要在網上下單,直接送貨上門就行了。多次回購後發現口碑宣傳火爆,銷量火爆,價格還是很親民的。