產後血糖壹般多久恢復正常？產後空腹血糖壹般小於7.1mmol/L，正常。如果沒有正常值，壹般低於孕期血糖值。如果產後血糖仍然很高，就要註意飲食和調養了。如果少吃甜食，適量運動，有助於降低血糖。
“很多妊娠期糖尿病患者根本不知道糖尿病的危害，以為是慢性病，高壹點也無所謂。”張誌佳說，對於孕媽媽來說，如果患有妊娠期糖尿病，孕期患妊娠期高血壓疾病的可能性很大。如果他們的血糖控制不好，就容易發生感染，加重糖尿病的代謝紊亂，甚至誘發酮癥酸中毒等急性並發癥。如果不加以控制，分娩後會轉變成糖尿病。“產後5年糖尿病高發，轉化概率高達50%。”張誌佳說，就婦幼門診而言，至少有10%前來復檢的準媽媽仍然存在糖耐量異常。
對於胎兒來說，母體血糖高，可以通過胎盤給胎兒補充葡萄糖，導致胎兒在母體中過度發育，出現巨大兒。妊娠早期高血糖會導致早期胚胎發育落後，容易流產和早產，胎兒畸形率高於非糖尿病孕婦。此外，母體高血糖會導致胎兒血糖升高，導致滲透性利尿，胎盤膜滲出增加導致羊水過多，胎兒出生後會出現高胰島素血癥和低血糖。
產後空腹血糖高怎麽辦？1，少吃多餐。
很多剛生完孩子的新手媽媽，在坐月子期間會被強迫吃大魚大肉，甚至壹些有營養的食物。其實產後壹次吃太多是不可取的，因為孕婦在懷孕期間因為子宮的壓迫已經影響了腸胃功能，所以坐月子期間需要壹段時間的休息來恢復腸胃功能，所以要少吃多餐，減輕腸胃的負擔。
這樣既能補充所需的營養，又能讓腸胃有恢復的空間，產婦的身體也能恢復得更快。
2、粗細搭配
新手媽媽在做月子餐時，要遵循粗細搭配、營養均衡的原則。產後媽媽需要更全面的營養，不要盲目吃大魚大肉。最好多搭配小米、燕麥等粗糧。
另外，新鮮的蔬菜水果可以補充豐富的維生素，促進新手媽媽的消化吸收，還可以預防便秘。此外，新鮮的水果和蔬菜可以提高牛奶中的維生素含量，從而提高寶寶的抵抗力。