燕窩紅棗湯
紅糖適量，將燕窩用清水浸泡去除雜質，然後與蜜棗(去核)壹起放入鍋中，加水適量，煮至蜜棗熟透，再用紅糖調味。本配方具有護膚和消除皺紋的功效，使皮膚光澤潤澤。
銀耳湯
銀耳15g，枸杞25g。將銀耳和枸杞壹起放入鍋中，加入適量的水，用文火煎成濃汁，加入蜂蜜，煎5分鐘後服用。1隔天壹次，服溫開水。本方具有滋陰補腎、補氣血、潤膚養顏的功效。
姜早茶
生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香30克，沈香30克。將* * *藥搗成粗粉，混勻。每天早上取10 ~ 15g用開水浸泡10分鐘改為喝茶。長期服用這個藥方可以使妳的臉色紅潤，皮膚光滑。
美容湯
新鮮成熟的木瓜和鮮奶為宜。木瓜切片，加適量水，加糖煮至木瓜熟透，再將鮮奶煮沸，即可食用。
本配方具有美容養顏、烏發烏發的功效。經常飲用可以使皮膚光滑細嫩，減少皺紋，使臉色紅潤。
三味美容之
將蓮藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，壹起放入攪拌機中絞成汁，再用少許蜂蜜調味。
蓮藕含有大量的磷、鉀和維生素。胡蘿蔔和蘋果中所含的果酸和胡蘿蔔素能滋養皮膚，使皮膚有光澤、細膩、嫩滑。
銀耳紅棗湯
銀耳25g，紅棗15g，陳皮6g，雞蛋1，冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，再加入陳皮同煮10分鐘，加入冰糖，打入雞蛋拌勻即可食用。
本方具有護膚、祛皺、祛斑的功效，經常服用可使皮膚白嫩細膩、富有彈性。
冬天皮膚容易幹燥，壹定要註意皮膚水分的補充，生活中註意養成良好的生活習慣，不要熬夜，經常喝酒。在這個滋補的季節，我們應該註意抓住機會，照顧好自己的健康，多參加體育鍛煉。
通過上面提到的幾款湯的介紹，讓妳對美容養顏中的湯和美容養顏中的食物有了壹定的了解。大家不妨在生活中多嘗試壹下這些保健湯，既美味又營養，還能帶來神奇的美容保健功效。