那麽,如果家裏沒有面粉,妳會用哪些菜做哪些菜呢?
其實面粉的主要成分是澱粉,所以如果家裏沒有面粉,我們可以選擇澱粉含量高的土豆或者紅薯代替面粉,做出很多好吃的東西。其中土豆幾乎是我們尋常百姓家的必備蔬菜,使用起來比較方便。
土豆不僅含有大量的澱粉,為人體提供豐富的熱量,還含有蛋白質、氨基酸和多種維生素、礦物質,尤其是維生素的含量是所有糧食作物中最高的,在歐美國家土豆早已被視為第二大主食。
可以用土豆做的美食有很多,比如土豆絲、薯條、土豆鵪鶉蛋餅、好吃的土豆泥等等。今天,我們來介紹壹下土豆豆沙餅的制作過程。該方法簡單,營養豐富,味道鮮美。
土豆豆沙餅所需食材:土豆2個,紅豆200g,澱粉10g,熟黑芝麻10g,植物油少許。
制造工藝
1.將土豆洗凈,切成兩半,放入高壓鍋蒸熟。如果沒有高壓鍋,可以用普通蒸鍋把土豆切片再蒸壹遍。我每次都喜歡用高壓鍋蒸,這樣煮的比較快,皮也特別容易扯掉。去皮的土豆,用勺子壓成非常細膩的土豆泥,壹定要壓成細膩無顆粒;然後倒入少量澱粉。
2、揉成壹團,可以再揉兩分鐘,使其細膩光滑,更好的包裹豆沙餡。
3.將土豆泥揉成長條,然後揉成大小均勻的若幹小劑量,每壹劑都要搓圓;拿起壹顆藥丸,壹邊旋轉壹邊用拇指壓出壹個凹槽;加入壹勺紅豆沙,用大拇指壓緊,然後合上,重新團聚,壓平,壹個土豆紅豆糕的生胚就做好了。
4.放入事先塗了少量油的平底鍋或電餅鐺中,撒上壹些熟黑芝麻裝飾提香,小火開。
因為土豆熟了,豆瓣醬也熟了,幾分鐘後餅幹就會膨脹起來,然後就可以兩面都煮了。趁熱吃,松軟糯糯的土豆,伴著香甜濃郁的豆沙味,以及黑芝麻的香氣,咬壹口,唇齒留香。不僅大人喜歡,小孩子也很喜歡。早餐當主食吃就好了,簡單,營養,方便。
以上是關於“家裏沒有面粉,妳會用什麽菜做出什麽好吃的?”希望具體回答妳滿意。今天的分享就到這裏。感謝您的閱讀。