配料如下:雞胸肉300g,姜1,鹽1茶匙,醬油1湯匙,料酒1湯匙,胡椒粉和黑胡椒。
具體做法如下:首先將雞胸肉洗凈,然後將雞胸肉切開,加入1茶匙鹽、1茶匙料酒和1茶匙胡椒粉,均勻腌制半小時,放入熱油中慢慢煎,煎至兩面金黃,立即撒上黑胡椒!
做法二:雞胸肉可樂餅
配料如下:土豆200克,雞胸肉100克,洋蔥50克,面粉60克,雞蛋2個,面包屑50克,黃油2小塊,鹽1茶匙,糖1茶匙,白胡椒少許,番茄醬和油。
具體做法如下:土豆去皮切塊,入鍋蒸熟,雞胸肉剁成肉末,白蔥切丁,鍋內加入黃油融化,蔥切丁炒熟;將雞肉末翻炒變色,加入鹽、糖、白胡椒粉攪拌均勻,準備好面粉、蛋液、面包糠,土豆蒸熟卷成泥狀,倒入炸好的雞胸肉翻炒均勻,揉適量壓成餅,然後依次蘸上面粉、蛋液、面包糠,剩下的備用,燒熱油鍋,將處理好的焦餅胚煎熟;當兩面都是金黃色的時候,就可以拿出來放在有廚房紙的盤子裏,擠上番茄醬!
做法三:蒜蓉雞胸肉
配料如下:雞胸肉1,蒜5,生粉1大勺,鹽1大勺,糖1小勺,香油。
具體方法如下:壹塊雞胸肉解凍,最好是買新鮮的雞胸肉,切成三塊。如果妳買的雞胸肉太小,把它切成兩塊也是可以的。用肉錘弄松或用刀剁開,兩邊都要剁,要輕,不要切掉。這是為了腌制時更容易入味和烹飪。加入壹茶匙鹽,大約兩茶匙糖和芝麻油。用壓蒜器壓蒜,將壓好的蒜加入雞胸肉中,抓勻,腌制壹會兒,時間控制在壹個小時以內。我抓勻了直接用,也很入味。鹵好的雞胸肉加壹勺生粉,抓勻,鍋裏加香油,用香油,不要換其他油。最好用不粘鍋,溫度相對容易控制。油鍋加熱後,加入腌制。
做法四:涼拌雞絲
配料如下:雞胸肉1、胡蘿蔔半個、生菜半個、鹽1茶匙、雞精1茶匙、蔥1、姜1、八角2、油辣子2湯匙、香醋1湯匙。
具體做法如下:雞胸肉去筋膜,蔥、姜切片,鍋中瀝幹水分,放入蔥、姜片、八角,煮三分鐘,燉10分鐘,取出放涼,胡蘿蔔、生菜用手輕輕切絲,所有材料放在壹起,加鹽、白醋、雞精,放入兩勺油辣子,攪拌均勻。
做法五:香草炒雞胸肉。
配料如下:雞胸肉250克,水適量,香草適量,新奧爾良烤肉3湯匙,黃油適量,檸檬汁適量。
具體做法如下:將雞胸肉洗凈切片,將新奧爾良燒烤料倒入容器中用少許水拌勻,放入切片的雞胸肉,戴上壹次性手套將雞胸肉抓勻,蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏壹夜,鍋中放2片黃油加熱至六成,將雞胸肉平放在鍋上,滴幾滴檸檬汁,煎至顏色變淺。用筷子翻另壹面繼續煎,快煎好的時候在面上加香草!