西湖龍井茶中含有的抗氧化劑有助於抗衰老。西湖龍井茶中含有壹種叫茶多酚的物質，具有很強的生理活性和抗氧化能力，所以西湖龍井茶可以看作是人體自由基的天然清除劑。
2、抗菌殺菌
西湖龍井茶中的兒茶素可以抑制壹些引起人體疾病的細菌。西湖龍井茶中的有益成分多酚，有助於保護消化道，預防消化道腫瘤。同時，用西湖龍井茶漱口可以防止牙齦出血，殺滅口腔細菌，保持口腔清潔。西湖龍井茶中含有氟和兒茶素，能抑制致齲菌的作用，減少牙菌斑和牙周炎的發生。
3、益思健腦
西湖龍井茶是壹種珍貴而高貴的飲品。喝西湖龍井茶是壹種精神享受，是壹種審美藝術行為，是壹種修身養性的方法。聰明的女生會喝西湖龍井茶，可以增加嫻靜的氣質；第二，西湖龍井茶中含有的咖啡因會讓妳在工作時精力充沛，頭腦清醒，精神飽滿。
而且西湖龍井茶的咖啡因含量遠不如咖啡，對人體的刺激性也比咖啡小。結果表明，每天喝2杯以上西湖龍井茶的人比喝3杯以下的人患識別障礙的可能性低50%，每天喝3-4杯以上的人差別不大。
4.美白和防紫外線
每個人都知道皮膚應該防止氧化和紫外線，即使是年輕女性也不例外。專家在動物實驗中發現，西湖龍井茶中的兒茶素可以抵抗UV-B引起的皮膚癌，如果想美白和預防感冒，應該多喝西湖龍井茶。
5.減肥
西湖龍井茶中含有茶堿和咖啡因，能通過多種功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，減少脂肪細胞的堆積，從而達到減肥的效果。西湖龍井茶的瘦身相對於辣椒、咖啡等瘦身方法來說，更加平和有效。
？6、癌癥預防
雖然癌癥的預防還在研究階段，但多喝茶必然有其積極的鼓勵作用。即便如此，也不是所有人都能喝西湖龍井茶的！孕婦和剛動過手術的病人不宜喝西湖龍井茶。因為根據最近的壹項研究，西湖龍井茶中有壹種物質:EGCC，它會阻止“血管生成”，對殺死壞的癌細胞相當有效。