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梭子蟹炒年糕的兩種做法

 梭子蟹是壹種營養價值非常高的食物,是壹種不錯的海鮮類食材,而且是有著獨特的味道,是可以和很多的食材壹起搭配制作,比如說年糕,梭子蟹炒年糕也是非常不錯的壹款菜肴,下面我們大家就是壹起來了解了解相關的做法。

  梭子蟹炒年糕

  做法壹

 食材:梭子蟹、年糕、調料色拉油、姜、料酒、生抽、老抽、白糖、小蔥等

 步驟:

 1、準備好蔥和生姜,生姜切成絲

 2、年糕切片, 水燒開後年糕下鍋,煮兩分鐘左右

 3、把年糕拿出,放入涼水裏,年糕冷卻後再把水倒掉

 4、用刀在三角區下端向上掀開,蟹蓋就打開了

 5、蟹黃很多說明螃蟹很肥美,去除兩邊的腮須

 6、把螃蟹放在砧板上剁成兩半,剁下兩只鉗子後用刀將其背敲碎

 7、把剁下的兩半蟹肉再剁成兩半,這樣整只蟹就拆解完畢

 8、熱鍋後放入適量的色拉油、姜絲爆香,放入螃蟹翻炒,放入焯過水的年糕

 9、放料酒,放入生抽和老抽,加入半勺白糖,繼續翻炒

 10、加適量水大火燒壹分鐘左右,最後再勾芡撒上蔥就可以出鍋了。

 功效:梭子蟹可以很好的補充蛋白質、脂肪、以及多種礦物質,是可以很好的補充鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素,螃蟹中含有豐富的維生素D,我們食用這款食物是可以很好的增強身體素質,滋補身體。

  做法二

 食材:梭子蟹、年糕、蔥、蒜、姜絲、料酒、白糖、生抽等

 步驟:

 1、將梭子蟹收拾幹凈,去掉蟹蓋等多余的東西,剁成幾大塊,蟹鉗要用刀略拍幾下

 2、年糕用水煮好,過冷水,備用

 3、起油鍋,加姜絲翻炒,把蟹塊放進去,翻炒幾分鐘,盛出

 4、再起油鍋炒年糕,炒至表面微焦的時候,把螃蟹加進去,加料酒、白糖、生抽調味,壹般不放鹽,因為會掩蓋梭子蟹的鮮味

 5、翻炒片刻後,加細香蔥段兜勻即可。

 功效:梭子蟹除了是可以很好的補充身體所需要的壹些營養物質,也是可以很好的滋陰養血和解毒,而且是有很好的抗結核的作用,經常食用是可以很好的治療腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病。

 梭子蟹炒年糕是因為其獨特的味道,也是變得非常的受歡迎,所以對於這麽美味的食物,大家壹定是要多了解壹些相關的做法,大家在制作的時候也是壹定要註意煮熟了,因為不煮熟是容易在食用後對身體產生壹些不利的影響。