蘿蔔含有維生素C、葉酸、植物蛋白、礦物質、水分等成分，營養豐富，口感酥脆多汁。蝦含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鉀、鐵等礦物質，營養價值很高。兩種食物的食物性質和成分並不沖突，可以壹起吃，但要註意用量，以免吃多了產生不適。
2蘿蔔和蝦壹起吃的適量是1，蘿蔔的適量是120 ~ 150g。
2.蝦的用量為75 ~ 100g。
蘿蔔涼了。吃多了會加重體內寒性，蘿蔔中含有澱粉酶、木質素等有效成分。過量食用會導致體內特殊氣味排出，容易引起腸胃不適。蝦是壹種高蛋白食物，容易消化不良，並可能增加肝臟和腎臟的負擔。壹般來說，蘿蔔和蝦可以適量搭配食用。建議參考以上劑量。
3蘿蔔不能和什麽壹起吃。胡蘿蔔和白蘿蔔含有豐富的維生素C，食用價值很高。胡蘿蔔含有抗壞血酸降解酶。壹起吃的話會破壞白蘿蔔中的維生素C，所以不適合壹起吃。
橘子、橙子、蘿蔔營養豐富，但不適合壹起食用，因為橘子中的黃酮類物質會轉化為羥基苯甲酸和阿魏酸，容易與蘿蔔產生的硫氰酸鹽反應生成硫氰酸鹽，抑制甲狀腺功能，誘發甲狀腺腫大。
柿子柿子富含澱粉、果膠、單寧酸。和蘿蔔壹起吃，兩種成分容易發生反應，可能會產生不易消化的化合物，容易引起消化不良和腸胃不適，也影響營養的吸收。
4蝦怎麽吃比較營養的水煮白蝦原料？
蝦，白酒，醬油，醋，香油，姜。
工作方法
1.先將鮮蝦洗凈備用，再將炒鍋加熱；
2.加入少許食用油，放入姜片和小蔥炒香；
3.然後倒入少許白酒，加入適量白水，大火燒開；
4.水燒開後，將大蝦放入鍋中，燒開後撈出，迅速放入冰水中，撈出瀝幹水分。
5.然後，吃的時候，蘸醬油、醋、香油和姜末制成的調料。
黃瓜丁炒蝦仁
凍蝦，黃瓜，紅甜椒。
工作方法
1，蝦仁解凍，黃瓜和柿子椒切丁。
2.首先，取出帶油的蝦仁；
3、鍋裏放油，放蔥姜，放黃瓜；
4.將柿子和辣椒丁翻炒兩下，然後加入少許蝦仁、鹽和糖。