孕9周:胎長約 2cm,重量還很輕,差不多有葡萄粒般大小。胎兒頭大於胎體,各部位表現更清晰,頭顱開始鈣化、胎盤開始發育。
孕10周:胎寶的身長大約有4cm,測量頭臀徑約為3-5公分左右,體重達到13g左右。
孕11周:胎兒長到6cm,胎兒各器官進壹步發育,胎盤發育。B超可見胎囊完全消失,胎盤清晰可見。
孕12周:胎兒長到9cm,胎重23g。
此時胎寶寶的尾巴已經完全消失咯!已經具備人形,而且成長速度越發驚人。身體和腿部都長大了,不過頭還是明顯比較大,更重要的是,鼻子、牙齦、聲帶已經長出來了,能夠辨識出臉了。胎兒的手指和腳趾完全分開,眼睛及手指、腳趾清晰可辨。部分骨胳開始變得堅硬,毛發和指甲開始長出。
孕早期飲食註意事項
孕早期不要增加熱量,攝取和平常壹樣的量。這個時期很重要的是,要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。另外,為了緩解孕吐,多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。
1、充分攝取優質的營養:準媽媽必須比成年女性壹日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量,相當於半碗米飯;重要的是,食物中的營養素要平均,這樣才是出色的飲食。蛋白質的攝取需要增加到75公克,要每天都很註意地去攝取。蛋白質從孕早期到後期都必須攝取,因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質,如果是素食者,壹定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策:孕吐開始時,消化變差,可以吃能引起食欲的食物,但不要壹次吃太多,少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候,孕吐會更嚴重,所以不要有空腹的狀態,吃壹些簡單的餅幹或吐司。怕聞到食物的味道,不敢靠近食物時,冷的食物比熱的食物味道少,比較容易入口。以清淡和酸的食物為主,冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等,即使孕吐嚴重,也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多,胃腸機能會變弱,孕吐會更嚴重,所以最好喝少量的冰水,或用壹點冰來解渴。