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米莧菜可以煮著吃嗎?

當然,米莧菜可以煮著吃。

莧菜是莧科植物。

莧菜為壹年生草本植物,高度80 ~ 150cm;莖粗壯,綠色或紅色,幼時通常分枝,有毛或無毛。

莧菜葉卵形、菱形或披針形,長4至10厘米,寬2至7厘米,綠色或常紅色、紫色或黃色,或部分綠色帶其他顏色,頂端鈍圓或尖,頂端凸,基部楔形,邊緣全緣或波狀,無毛;葉柄長2至6厘米,綠色或紅色。花簇腋生於下部葉,或同時有頂生花簇,形成下垂的穗狀花序。

花簇呈球形,直徑5 ~ 15mm,雌雄花混合;苞片和小苞片卵狀披針形,長2.5至3毫米,透明,頂端有長芒,背面有綠色或紅色突起的中脈;紫紅色花被片呈長方形,長3至4毫米,綠色或黃綠色,頂端有長芒尖,背面有綠色或紫色凸起的中脈;雄蕊長於或短於花被片。胞果卵圓形長圓形,長2-2.5毫米,環狀橫裂,被宿存花被包裹。

莧菜種子近圓形或倒卵形,直徑約65438±0mm,黑色或暗褐色,邊緣無光澤。花期5-8月,果期7-9月。

生長環境

溫度

莧菜喜溫暖耐熱,溫暖濕潤的氣候條件最有利於莧菜的生長發育。種子在10 ~ 12℃開始萌發,最適溫度為22 ~ 24℃。當溫度超過35℃時,發芽和出苗受到影響。莧菜不耐寒。遇到0℃以下的低溫,就會凍死。當溫度低於10℃時,植株生長緩慢,最適生長溫度為23-27℃。超過35℃,植株生長不良,纖維增多,品質變差。

濕度

莧菜對空氣濕度沒有嚴格要求,需要土壤濕潤,但不耐澇。直播莧菜根系在土層中較深,具有壹定的抗旱性,但在土壤水分充足的情況下,葉片較嫩,品質較好。莧菜耐澇性差,土壤水分或地下水過多會影響其生長,甚至死亡。許多生長在野外的樹枝和大樹在大雨和大風天氣很容易倒伏。

照明

莧菜是壹種高溫短日照蔬菜,在高溫短日照條件下易抽薹開花,食用價值降低。不同品種抽薹和開花也有早有晚,例如,廣州高趾葉抽薹較早,而南京秋幼抽薹和開花較晚。春種,溫度適宜,日照長,抽薹晚,品質嫩,產量高;夏秋播更容易抽薹開花,產品較厚,較老。

土地

莧菜可以種植在肥沃的沙壤土或粘壤土,無論土壤。莧菜是喜肥作物,土層深厚、有機質豐富、土壤肥沃的菜園通常最適合。貧瘠的沙地、冷漿低濕地、結構不良的粘土地不適合種植莧菜。莧菜對土壤的適應性較好,酸性和堿性土壤均可生長,但最適pH值為5.8至7.5。

莧菜的主要價值

營養價值

莧菜是壹種營養價值很高的蔬菜,特別是含有較多的鐵、鈣等礦物質,還含有較多的胡蘿蔔素和維生素c,民間有“六月莧菜,當雞蛋;七月莧菜,金不換”,可見其營養價值之高。“常吃莧菜還能減肥強身,具有提高人體免疫力、促進兒童生長發育、減肥、預防便秘等功效。