世界衛生組織呼籲三歲以下孩子禁加糖，所以兩歲孩子是可以吃很多東西了，但寶寶的消化系統還沒有發育完全，所以不要認為寶寶兩歲就可以吃大人飯了，適合兩歲孩子的輔食依然跟大人吃的不壹樣。
那麽，兩歲寶寶吃什麽好呢？下面就來介紹幾種適合兩歲吃的輔食吧：
1.豆腐瘦肉丸：豆腐含有大量的蛋白質，還含有豐富的鈣質，可以為孩子補充成長發育必須的營養，而且口感細膩便於吸收。
原料需要壹小塊豆腐，50克豬肉，適量的澱粉和少量蔥末。具體的制作方法是：先把豬肉剁成肉餡，再把豆腐研成碎末，往豬肉餡中加入豆腐碎、澱粉、蔥末攪拌均勻。接下來把攪拌好的肉餡捏成丸子，均勻地擺在盤子上，註意丸子不要太大，以免上火蒸的時候最裏面很難蒸熟。最後把盤子放入蒸鍋，用大火蒸12分鐘左右就可以出鍋了。
2.雞肉西蘭花面：西蘭花的含有大量的維生素，同時還含有磷和鐵等微量元素，而雞肉的蛋白質含量很高，這道輔食可以讓孩子攝取更加均衡的營養。原材料是雞胸肉60克、西蘭花40克、細面條60克加上高湯200毫升。具體做法是把西蘭花切成小朵，放入水中焯1-2分鐘後撈出，再把雞胸肉切成小片。然後把高湯放入鍋中加熱，再放入西蘭花、雞胸肉，壹起煮至熟軟，最後再下入細面條，煮熟後盛出就完成了。
3.藕粉小米粥：藕粉中含有鉀和鎂等微量元素，對於血液中紅細胞的產生有重要作用，而小米對脾胃的健康很有幫助。需要的原料包括小米100克、藕粉3匙、白砂糖20克還有適量清水。具體的制作方法是先把小米洗凈，加適量清水浸泡1小時，泡好之後移到爐火上煮開，再把火調小知道小米變軟。然後把蓮藕粉用清水調勻，緩緩倒入煮好的小米粥內攪勻，並加白砂糖調味，煮到糖化時攪拌均勻，關火盛出來就完成了。