枸杞山藥排骨湯
可靠的rrrx
發布於2017-04-13 17:16:19。
枸杞山藥排骨湯味道鮮美，還具有補腎益氣、健脾補肺、養胃的功效。老公喝了之後贊不絕口！今天我們就來學習壹下這道枸杞山藥排骨湯的制作方法。
枸杞泡水
1
食品
主要成分:枸杞10g。
其他食材:排骨500g，山藥150g，蔥10g，姜10g，鹽，雞精，料酒。
2
練習步驟
1.從超市買剁碎的排骨，用清水洗凈備用。
2.山藥去皮洗凈，切成滾刀塊。
3.用水浸泡待用。
4.將洋蔥和姜切片。
5.鍋中加水燒開，放入剁碎的排骨，撇去浮沫，焯水血水，放入漏勺備用。
6.鍋裏放10g色拉油。油溫七成熱時，放入蔥、姜，將排骨煸炒，加入1500g水、鹽、雞精、料酒，放入山藥、枸杞燉10分鐘。
三
功效
健脾和胃，補腎益氣，養肝明目，潤肺止咳，調節免疫。
四
成績圖表
聲明:本站內容僅供參考，不能作為診斷和醫療的依據！
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