網上是這樣介紹的:半鍋開水，最好是水把雞蛋全部淹沒，然後馬上把帶殼的雞蛋放進鍋裏煮。煮三分鐘後，調小火，再煮15-20分鐘，關火，悶壹兩分鐘。用濾網把雞蛋拿出來，註意不要趁熱打爛雞蛋。趁熱把雞蛋滾在臉上，要快(因為太熱)，主要是眼睛和額頭，然後再滾臉的其余部分。直到雞蛋不熱。癥狀:打開蛋清。如果蛋黃上布滿圓點，說明有大氣層，大氣層的大小根據圓點的大小和數量而不同。如果蛋黃變黑，說明有濕毒，濕毒的大小根據蛋黃的顏色不同而不同，肉眼可以判斷。
煮雞蛋祛濕解毒的註意事項
1，雞蛋壹定是熱的。如果不燙，可以再煮壹遍，繼續滾。
2、第壹次使用搟面杖後，額頭會很癢，因為大氣已經被吸出來了。第壹次用在胳膊和腿上後，小腿和肩膀會癢，這也是大氣和濕毒被吸出來的信號。下半身吸完之後，明顯不再腫臭了。
3.如果這是妳第壹次用這種方法，而妳的大氣和潮濕仍然嚴重，妳可能需要每天用兩個雞蛋，壹個在妳的上半身，壹個在妳的下半身，直到雞蛋的蛋黃在滾動後沒有變化。這個過程可能需要很長時間，可能需要壹個多月的時間來吸收所有的水分。湖南很多人從出生開始就被雞蛋打滾。他們定期使用雞蛋(比如壹個月壹次)，壹次壹兩個雞蛋就可以擺脫有毒的氣體和大氣。
專家觀點:蛋黃受到外界不規則擠壓會長痘痘。蛋黃上的小包不受人體濕毒的影響，人體內的水分也不可能通過保鮮膜進入雞蛋。
為什麽蛋黃上有小包？因為剛煮熟的雞蛋含有水分和空氣，蛋黃呈沙狀，受到外界不規則擠壓就會變形，導致蛋黃表面凹凸不平，出現小疙瘩。臉和沙發面凹凸不平，同時手滾落時受力不均，產生或大或小的擠壓力，蛋黃上的小包會發生不規則的變化。另壹方面，桌子和地面比較光滑，雞蛋在上面滾動，蛋黃表面幾乎不會凸起。
雞蛋為什麽會變黑？讓雞蛋自然冷卻，或者煮的時間長了，蛋黃放久了顏色會變。蛋黃的顏色與ph值有關。雞蛋溫度高時pH值呈堿性，溫度低時呈酸性，顏色也隨之變化。