桑葚1000克，蜂蜜適量。
做法1、桑葚挑選出壞果，清洗幹凈。
2、將桑葚倒入鍋中，加入適量清水，熬煮30分鐘。
3、濾出汁液，再加入清水，煮30分鐘，重復兩遍。
4、將三次過濾出的汁液混合起來，大火熬制濃縮。
5、待熬成膏狀時加入蜂蜜，煮至沸騰即可。
功效補腎安神、烏發固發，清火去燥，適合體質燥熱和舍虛脫發的人群食用。
2 桑葚酒治脫發 材料
桑葚1000克、大米適量、酒曲
做法1、將新鮮的桑葚挑選壹下，去除壞果和雜物，搗成汁。
2、將過濾的桑椹汁倒入鍋中煮沸，待用。
3、大水煮熟後瀝幹水分，和桑椹汁攪拌均勻。
4、倒入適量酒曲攪拌，裝到幹凈的容器中發酵。
5、待出現甜味喝酒為即可。
功效補肝益腎，熄風潤燥，具有很好的補腎作用，可以緩解腎虛脫發，適合腎虛導致落發的人群食用。
3 桑葚糯米粥治脫發 材料
桑葚30克，糯米60克，冰糖適量。
做法1、將桑葚洗幹凈，去除不好的果子。
2、將桑葚和糯米放在壹起熬煮，煮至粥稠即可。
3、煮好之後加入少許冰糖攪拌均勻，既可飲用。
功效補腎安神、養血明目、適合肝腎虧虛導致的脫發落發，須發早白、視力減弱等人群食用。
4 覆盆子桑葚枸杞飲治脫發 材料
覆盆子10克，桑葚幹15克，枸杞5克，冰糖適量。
做法1、將覆盆子、桑葚幹、枸杞等放在杯子中，沖入熱水快速沖洗壹遍。
2、將熱水倒出，清洗好之後，註入沸水，加入適量的冰糖泡10分鐘即可飲用。
3、可多次沖泡，沖服飲用。
功效具有益肝補腎、明目、烏發固發的作用，適合須發早白的人群飲用。