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妳想吃營養又美味的胡蘿蔔和炒菜嗎?

人往往沒有食欲,什麽都不想吃。事實上,他們沒有食欲,不僅是因為天氣炎熱,還因為他們吃了太多的魚和肉。這個時候非常需要壹種清淡油膩的食物來緩解油膩。今天給大家分享壹個非常好吃的清炒大白菜。這種大白菜味道很淡,吃起來又甜又好吃。那就帶妳看看這種炒大白菜的方法吧。

炒白菜

制作配料:大白菜和胡蘿蔔。

調味蒜、食用油、食用鹽、蠔油

生產步驟

1.先準備壹把大白菜,再準備壹根胡蘿蔔,再準備七八個大蒜,適量的食用油,食用鹽,蠔油。等這些食材和調料都準備好了,就開始做這道很清淡的炒白菜吧。

2.將準備好的大白菜去掉根部,然後將黃葉、爛葉、枯葉清洗幹凈,然後用清水浸泡10分鐘,再輕輕洗三遍,清洗後放在壹邊晾幹水分,然後放在案板上切成三段,大小差不多。切割後,卷心菜的莖和葉是分開的。我們把它們放在壹個大碗裏備用。

3.將我們準備的壹根胡蘿蔔洗凈去皮,然後切成細絲。胡蘿蔔絲壹定要盡量細。切好後放在盤中備用。然後把我們準備的大蒜切成小塊。切好小塊後,我們放壹邊備用。

4.鍋裏燒開油,倒入平時炒菜量的0.5倍,然後放入大蒜,炒出蒜油。蒜味明顯的時候,我們把白菜梗放進去,然後快速翻炒白菜梗,直到白菜梗軟爛。白菜梗炒好後,放入胡蘿蔔絲翻炒。

5.把胡蘿蔔絲和白菜葉翻炒均勻後,我們最後加入菜葉,然後繼續翻炒。翻炒至白菜葉變軟後,加入適量食用鹽調口味,再加入適量蠔油提鮮。將各種食材和調料翻炒均勻後,我們就可以出鍋裝盤了,壹盤非常好吃的清炒白菜就做好了。

1,大白菜要浸泡,然後輕輕洗幹凈,不要把葉子洗褪色。大白菜的莖和葉要分開,因為莖比較硬,不容易煮,葉子很嫩。放鍋的時候要先放梗,再放葉。

2.炒這種大白菜的時候,大白菜和胡蘿蔔壹定要按順序放進去,先煮不容易,所以還是先把梗和胡蘿蔔絲放進鍋裏,等差不多碎了再放葉子,這樣做之後葉子就不會特別軟爛了。

3.因為這是炒大白菜,口味趨於清淡,所以要少加食鹽、蠔油等調料。不要以為加了食用鹽和蠔油就不好。相反,清淡的味道可以吃出大白菜和胡蘿蔔本身的味道,很甜很好吃。