生姜是廚房裏比較常見的調味品，做飯的時候放生姜可以調味，還會有很好的養生功效。其中用生姜水洗是很受人們喜愛的壹種養生方式。那用生姜水洗腳有什麽好呢？現在讓我們壹起來看看。
用生姜水洗腳有什麽好處？
1、可以預防感冒
用生姜泡腳可以很好地預防感冒。這個功能誰都可能不知道。據悉，生姜本來可以用於預防感冒，但壹般任何人都可以用生姜熬湯。事實上，泡腳也可以用生姜。具體方法是將生姜切成薄片，用水煮後放入熱水中，泡腳時取溫水，不壹定需要熱水。特別要註意，使用熱水不僅不能達到其效果，還會進壹步刺激感染。所以人們平時可以采用這種方法，對於體質本身很寒心的人來說，這種方法可以事半功倍。
2、手腳感冒的治療
很多人因為自己體質弱，容易感冒，所以手腳通常會出現冷。冬天或夏天也會出現這種情況。有這種情況的人可以使用浸泡姜腳的方法。浸泡生姜腳可以很好地驅寒，對人體血液循環也有很大的好處，可以有效地緩解手腳冰涼的狀態。尤其是冬天，睡前用生姜水泡腳對睡眠也很有幫助，所以平時生活中壹定要堅持使用。
3、緩解風濕病
在生姜水裏泡腳對中老年人有很多好處。特別是上了年紀的中老年人士，經常伴隨著風濕病的問題。壹旦發作就特別難受。通常患有風濕病的人通常會經歷那種難受的感覺。利用生姜水泡腳可以有效地去除風濕病中的寒氣，對患者的風濕癥狀有很好的幫助。但是要想在生姜水裏泡腳，就要養成每天定期用生姜水泡腳的好習慣。當然，沒有風濕病的人也最好用生姜水泡腳。因為這樣可以很好地預防風濕病關節的疾病。
泡腳註意事項
泡腳的時候註意不要太久。15到30分鐘就可以了。老人泡腳的時候，如果感到頭暈和胸痛，建議停下腳休息壹會兒。泡腳的時候也要先感受水溫，以免燙傷。飯後30分鐘不適合泡腳。飯後就是胃腸消化吸收的時候了。這時泡腳，血液向下流動，會影響胃血液的供應。時間久了也會出現消化不良現象，所以泡腳也要在飯後30分鐘進行。
總之，在生姜水裏泡腳的好處很多，但泡腳的時候也要註意壹些事項。平時要多運動，吃合理的食物，身體才會更健康。