土豆是我們大家都不會陌生的食物了吧,在生活中很多人都是喜歡吃土豆的了,這樣的食物吃起來味道是非常出色的,而土豆搭配柿子椒就是非常好的選擇了,可以烹飪成美味的柿子椒炒土豆片來吃哦,壹起看看這道柿子椒炒土豆片的情況吧。
柿子椒炒土豆片的材料
柿子椒、土豆、鹽、味精、醬油。
柿子椒炒土豆片的做法
1、土豆去皮,柿子椒去籽洗凈切片備用。
2、鍋燒熱,放少許油。
3、放入土豆片翻炒2分鐘,噴點清水燜1分鐘。
4、放入柿子椒翻炒,放鹽、味精、醬油調味。
5、進行簡單翻炒即可出鍋。
柿子椒炒土豆片的功效
柿子椒炒土豆片的味道是很不錯的,而這道菜是由柿子椒和土豆作為原材料制作而成的,因此功效也就主要是由它們來決定的哦,首先柿子椒的營養價值就很出色,特別是維生素的含量,是極為出色的,因此特別適合現代人吃,而且還可以通過吃這樣的食物來幫助我們自己補足體力和精力,是非常好的選擇。
柿子椒炒土豆片的註意事項
土豆片是比較難炒軟的,所以壹定要加鍋蓋燜壹分鐘,以便使土豆更容易熟。如果想要快速炒熟的話,可以將土豆片改為土豆絲。至於調味,醬油是用來調色的,因此在鹽和醬油的比例要掌握好。
柿子椒是比較容易熟的,且柿子椒吃的就是它爽脆的口感,所以不要炒太久。柿子椒富含維生素C,烹制菜肴時,要註意掌握火候,應采取猛火快炒法,加熱時間不要太長,以免維生素C損失過多。
上面我們給大家介紹的就是柿子椒炒土豆片這道菜了,可以發現這道柿子椒炒土豆片的做法是比較容易的了,而且吃起來的味道也是很出色的,在生活中我們警察的吃這道菜,可以起到的好處是極大的,特別是可以幫助我們預防便秘的問題,補充體力了哦。