主料:排骨和豆子
焯水調味:黃酒/料酒配姜片蔥段。
爆炒調料:冰糖/糖、香葉、蔥白、姜片、幹辣椒、花椒、八角桂皮、生抽、老抽、鹽。
1排骨洗凈切塊,豆角洗凈,去筋,斷段。
最好用冷水泡2小時才能泡出血水。
2冷水鍋中加入姜片和蔥黃酒/料酒,邊煮邊去浮沫,煮2.3分鐘,撈出洗凈瀝幹備用。
3.鍋裏倒油,放入冰糖/白糖,翻炒出糖色。
4加入排骨,翻炒上色。
5加入細香蔥、蔥、姜、花椒、幹辣椒、八角和桂皮,炒香。
6加入生抽、老抽、調料、調色翻炒片刻。
(喜歡醬香味的寶寶可以加壹點醬油。)
加入熱水,燒開,用小火煨,挑出洋蔥段。
洋蔥煮久了會有點味道。建議挑不挑~
煮30分鐘左右,根據個人口味加入適量鹽調味,加入豆角繼續燉。
9燉約15分鐘,然後轉大火收濃湯。
燉55分鐘(僅供參考)
豬肉炒雞蛋
主料:茄子和豬肉餡
調料:紅薯澱粉,蔥花,蒜末郫縣豆瓣醬。
醬油和醬油?糖醋玉米澱粉
(紅薯澱粉炒茄子作醬玉米澱粉)
將1茄子切成條狀,放入保鮮袋中,加入適量紅薯澱粉,密封袋口,搖勻,讓茄子條沾滿澱粉。
(紅薯澱粉如果沒有玉米澱粉最好。)
2.鍋裏倒油,燒至八成熱,放入番茄條,炸至金黃色,撈出控油備用。
3.準備魚露
魚香醬:推薦比例:醋3湯匙,醬油3湯匙,糖2湯匙,醬油1/2湯匙,澱粉2湯匙左右,半碗水8.9湯匙左右。
4.鍋裏倒油,放入郫縣豆瓣醬,翻炒紅油。
5加入蔥花和蒜末炒香。
6.加入豬肉餡翻炒至變色。
7加入番茄條翻炒。
8倒入調好的汁,轉大火。
9湯汁濃稠後,加入蒜末翻炒均勻。
茄子不要切的太薄,炒的話就什麽都沒有了,味道也很不好~步驟7.8.9,也可以倒醬勾芡後再倒茄子。
油炸油菜
1,油菜清潔幹控水。用手把它掰成小塊。蔬菜和葉子是分開的。大蒜切成蒜末。準備胡椒和幹辣椒圈。
2.將炒鍋加熱至微微冒煙,加入花生油,放入胡椒粉和幹辣椒圈炒香。先加入蔬菜幫助壹些火快速翻炒壹會兒,再加入菜葉壹起翻炒。
3.當葉子稍嫩時,加入1湯匙蠔油,攪拌均勻。撒上鹽雞粉。
4、大火快速翻炒出蒜味。關掉暖氣