將新鮮牛肉50G和糯米100G放入砂鍋中煮成粥，加入少許姜、蔥、油、鹽，再煮2、3次。能補中焦，養胃。不適合冷食，應該趁熱吃。
2.羊肉粥
羊肉150-200G切丁，粳米100G，蔥3根，姜3片加少許鹽。用砂鍋煮粥。趁熱吃，春天吃更好。益氣補虛，中溫熱下健胃健脾。
3.早晚養胃粥
粳米50克，大棗10，蓮子20克。蓮子用溫水泡軟，去核，粳米、大棗洗凈。將三種食材放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，文火熬成粥。
4.糯米粥
將500G糯米和600G小麥煮成粥，食用時加入白糖，可養胃強身，養心斂汗。
5.麥麩奶粥
麥麩100G，牛奶300G，糖100G，黃油5G，鹽適量。用麥麩煮粥(用水浸泡半小時左右)。煮好後加入牛奶，煮約10分鐘，加入糖、黃油、鹽，至麥麩爛爛。
功效
益氣健胃可治經常性胃脘痛、腹脹、噯氣、反酸。也是胃或十二指腸潰瘍患者的食療佳品。
6.山藥百合紅棗粥
山藥90g，百合40g，大棗15枚，薏米30g，大米適量煮成粥。壹天吃兩次。山藥有健脾和胃的作用；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁有健脾和胃、滋陰養胃、清熱潤燥的作用。
功效
此粥特別適合中醫辨證屬胃陰不足的胃病患者食用。患者常表現為上腹部隱痛、饑餓、口幹咽燥、消瘦、舌紅少苔、脈細數。
7.桑葚粥
在桑葚粒和桑葚汁中加入煮熟的白粥，如大米米粥、小米粥和谷物粥。緩解便秘，養胃，消暑清熱。
8.沙參米粥
北沙參、粳米、冰糖、水；制法:每次取北沙參15g，搗碎，選粳米50g，冰糖適量，放入砂鍋中，加水500ml，煮至人參爛爛，濃湯面油。
或用鮮北沙參30克，洗凈切片，同法煮成稠粥；若用沙參煮粥，應先將沙參磨成細粉，每次用15g，再加入粥中，煮成稠粥。
早晚兩次溫服。3 ~ 5天為壹個療程。具有潤肺養胃、清熱養陰、化痰止咳的作用。
9.養胃粥
粳米100克，糯米100克，紅棗10枚，熟牛肚200克，牛肉湯1000毫升，蔥姜末少許，文火煮成粥，加少許香油和味精，每日4-5餐。具有養胃健脾、補中益氣的功效。
10.壹七周
薏米50g、糯米100g、紅棗7枚、蓮子20g、冰糖20g、水100g煮成粥，可與養血粥同食或交替食用。具有補中、健脾、開胃的功效。