1.在可以微波的大碗中加入適量開水。
2.打開方便面的包裝，放入面包。
3.然後添加材料包。
4.放上妳喜歡的蔬菜。
5.放入微波爐，開大火3分鐘。
6、做得好，不是特別差，很強。
擴展數據:
微波加熱原理
簡單來說，微波加熱的原理是，當微波輻射到食物上時，食物中總是含有壹定量的水，而水是由極性分子組成的(即使不存在外電場，分子的正負電荷中心也不重合)，這種極性分子的取向會隨著微波場而發生變化。由於食物中極性水分子的運動。以及相鄰分子之間的相互作用，產生類似於摩擦的現象，使得水溫升高，所以食物的溫度也升高。微波加熱的食物同時加熱，使整個物體受熱均勻，加熱速度快。它以每秒24.5億次的頻率加熱5厘米深的食物，加速了分子的運行。
使用微波爐的技巧
翻轉食物，均勻解凍。微波解凍功能很方便快捷，但是有壹招。首先把壹個小盤倒過來放在壹個又大又深的盤子上，然後把食物放在小盤上，放在微波爐裏解凍。在解凍過程中，溶解的水不會烹飪食物。同時，在食物解凍的過程中，每隔5分鐘取出食物，翻面攪拌1 ~ 2次，達到均勻解凍的效果。
對於小塊的肉，比如雞翅，肉片薄等。，必須平放在盤子上才能均勻快速解凍。
帶皮烹調食物時，以魚為例，先在魚身上切兩三刀，防止蒸的過程中因水蒸氣大量蒸發而使魚身爆裂；西紅柿、土豆、蘋果、香腸等。應該穿上小孔，讓水蒸氣蒸發。至於有殼的食物，比如雞蛋，不要放在烤箱裏煮，以免爆裂。
做飯時包保鮮膜保濕，最常見的問題是食物容易變硬變幹。如果妳想讓食物保持水分，妳需要用微波爐保鮮膜包起來，或者用蓋子蓋上。
參考來自百度百科:微波爐。