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還可以吃麻辣燙減肥,教妳如何健康飲食。

年輕人不怕吃,就怕不吃。

減肥期間不敢吃辣?我覺得麻辣燙熱量高,吃了會胖。求妳了。麻辣燙是最不增肥的烹飪方法!而且菜品的選擇都在妳手裏!只要選對了食物,壹點都不怕胖!

我想減肥,但是不知道從何下手。我瘋狂地想要減肥,但是我什麽都得不到。最後只能“增肥”到壹半。

麻辣燙瘦身方案——在家外賣是另壹種減肥方式!那就是!吃麻!辣!熱!麻辣燙真的減脂妳知道嗎?其實是壹道有味道的水煮菜!而且,肉類補充蛋白質蔬菜和維生素。如果想吃點別的,也是少量,熱量其實很少,完全沒有負擔!

麻辣燙其實很減脂,教妳正確選擇麻辣燙!馬拉湯燦選擇自己的配料,並且配料的選擇是多樣的。主食肉菜比例為1:1:2。只要妳的食材搭配得當,麻辣燙是個不錯的選擇。

蔬菜

所有葉類蔬菜,所有蘑菇,以及非葉類蔬菜,如冬瓜、竹筍、生菜、豆芽等。,這些熱量都很低,可以隨意選擇;吃半斤蔬菜是好的,但半斤蔬菜的熱量很可能不是60卡;

肉菜

小麻辣燙餐廳沒有新鮮的瘦肉、魚片、蝦,不是優勢地方,但壹般都有鵪鶉蛋。也可以選擇幾個鵪鶉蛋做葷菜。五個鵪鶉蛋,不超過70卡,還是不超標。

豆制品

沒有葷菜,找豆制品。按照熱量最低來說,豆腐最合適,50g豆腐熱量不到50卡。

壹碗麻辣燙端上桌,盛滿了堆積成山的美味,熱氣騰騰,讓我胃都發緊。像往常壹樣,先喝湯。畢竟湯底是麻辣燙的靈魂。

湯底采用草本植物飲品,精選36種藥材,每壹種都是精挑細選。多掛壹分功效,少掛壹分功效,耗時3小時。正宗藥材熬制成湯,新派川味融合麻辣燙精制而成,致力於將健康、自然、養生的新飲食理念傳遞給每壹位顧客。湯裏的草藥既美味又健康。

舒伯樂根據現代人熬夜的健康要求,進行了三大創新,更貼近追求個性潮流和健康生活品質的年輕人的消費選擇。

口味創新方面,保留了三分之壹的原味,入口喉後偏甜;

在健康創新方面,草本秘制,養生選擇,無危害健康的添加劑;

配方創新:上百次調整配方比例,風味更濃。

從王老吉餐飲品牌來說,舒伯樂壹直堅持藥食同源的理念,食療入胃,傳承王老吉本草配方,健康、天然、健康、清淡,引領新藥膳主流。