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紫糯米怎麽做好吃?

發酵米飯是許多人的最愛。吃發酵米對人體沒有影響,但是在吃發酵米的情況下,要註意具體的方法。很多人隨便吃發酵米,會破壞發酵米的營養成分。紫糯米的做法呢?有很多方法可以做出這樣的發酵米飯

紫糯米的做法:

芒果椰汁紫糯米飯

原料

1個中小芒果(去皮約200g),100g紫糯米,150g椰子汁,10g老冰糖,800ml冷水。

做事的方式

1.紫糯米洗凈後,提前用冷水浸泡2小時,芒果去皮,去核,瓜瓤滾刀塊保留。

2.將芒果核放入鍋中,加入冷水,將水燒開,再次煮2分鐘。

3.將芒果核撈起,加入泡好的紫糯米和大米泡水。

4.文火煮40分鐘左右,直到蒸好的米飯軟熟,加入老冰糖。

5.用勺子攪拌至老冰糖融化,倒入椰子汁,攪拌後關火,放入芒果丁。

芒果椰汁紫糯米飯

原料

芒果冰沙,紫糯米,沙拉醬(不是椰奶或者椰汁,不夠濃),芒果,糖。

做事的方式

1,紫糯米煮的時候比平時加的水多壹點,煮的時間長壹點,主要是根據自己的口味來選擇軟勁,煮好後晾壹晾備用。沙拉醬加白糖,用文火加濕熱,糖就化了。白糖和沙拉醬的量取決於妳想做多少。

2.將煮好冷卻的紫糯米鋪在杯中,稍壓實。

3.我沒有把這個壓得太重,以至於沙拉醬放進去後滲透了進去。呵呵呵,不影響。

4.中間放壹個芒果冰沙,最後把芒果肉抹平。

椰奶紫糯米紅豆糖水

原料

原料:(4-6人)

150克紫糯米

6-7杯水

100克黃冰糖/塊老冰糖

50克椰子糖可選

做事的方式

先將紫糯米洗凈,泡茶2小時。泡大米的水呈紫黑色是正常的。如果小米不變乳白色,就是正宗的紫糯米。

(照片中的體重是6-8人。)

將6-7杯水加入浸泡過的紫糯米中,燒開,小火燉壹小時,偶爾攪拌幾次,以防下沈。壹小時後,加入老冰糖和椰子糖,蓋上蓋子小火燉30分鐘。

然後攪拌均勻,吃的時候加入椰奶(新鮮椰奶最好,或者罐裝椰奶也行)。

了解了紫糯米的做法後,在制作紫糯米的情況下,要註意時間不要太長,但也不能太短。否則紫糯米不熟會影響腸胃,引起消化不良,這都是做紫糯米的情況要明白的。