1.車前草的熱量是多少？
香蕉的熱量和香蕉差不多，每100g可食用部分有109千卡熱量。還含有其他營養成分，如碳水化合物28.9g，脂肪0.1g，蛋白質1.2g，纖維素3.1g，鉀330mg，鎂29mg。
2.吃香蕉會胖嗎？
吃香蕉不會讓妳變胖。香蕉雖然熱量高，但脂肪含量很低，既能提供身體所需的熱量，又不會造成脂肪堆積，從而使人發胖；此外，香蕉中含有大量的膳食纖維，可以促進消化，在壹定程度上不僅不會發胖還有助於減肥。
3.香蕉吃多了會胖嗎？
如果妳吃太多香蕉，體重可能會增加。香蕉，畢竟100g中含有109千卡熱量，大量食用會導致熱量在體內堆積，轉化為脂肪；而且香蕉中的糖分比較高。香蕉吃多了會導致體內糖分堆積過多，不能及時消耗。也容易轉化為脂肪，堆積在體內，可能導致體重增加。
4.妳每天吃多少大蕉？
香蕉也是壹種高熱量的水果。如果每天吃很多，很容易發胖，所以要控制好吃香蕉的量。每天吃1-4個大蕉就夠了。如果人運動量少，最好不要超過2。
5.什麽時候吃香蕉不發胖？
飯後吃1小時。香蕉不適合空腹吃。空腹吃飯不僅會對腸胃造成傷害，還會增加心臟的負擔。所以最好在飯後1小時吃。這個時候吃香蕉可以幫助食物消化，防止更多的食物熱量轉化為脂肪。
特別需要註意的是，睡前4小時不宜吃香蕉。此時吃香蕉，容易導致熱量攝入轉化為脂肪堆積，從而導致肥胖。
6.誰不應該吃香蕉？
1，香蕉糖分比較高，糖尿病人要註意少吃香蕉。
2、急慢性腎炎和腎功能不全者最好不要吃香蕉。
3、高血壓、冠心病、動脈硬化、脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多吃，生香蕉。
7、香蕉的功效價值
1.香蕉能清腸熱，潤腸通便，可治發熱煩渴。
2.香蕉可以減輕胃酸的刺激，保護胃黏膜。
3、含有血管緊張素轉換酶抑制劑，能抑制血壓的升高。
4.香蕉含有大量的糖分和其他營養物質，可以充饑，補充營養和能量。
5.香蕉果肉的甲醇提取物對細菌和真菌有抑制作用，可消炎解毒。
6.香蕉中大量的碳水化合物和膳食纖維可以防癌。
7.香蕉味甘，性寒，入肺、腸；具有清熱、生津止渴、潤肺潤腸的功效；主治熱病、煩渴、便秘、痔瘡出血等。