黃皮是我們經常吃的壹種水果，相信大家都很熟悉它的功效和作用。黃陂的營養價值很高，吃它對我們的健康有益。接下來，我就帶大家詳細了解壹下黃皮的功效和作用。
黃皮1的功效與作用，開胃消食
黃陂水果是壹種富含水果和蔬菜的健康水果。它還富含抗壞血酸和氨基酸。能促進飯後唾液、胃液等消化液的分泌，加速胃腸蠕動，促進胃中食物的消化。具有吸收功能，能緩解食欲不振、消化不良，還能理氣，預防氣滯引起的腹痛。
2.提高身體的抗病能力。
黃陂果是壹種富含維生素c的健康水果，被人體吸收後，能促進人體免疫細胞的再生。能提高人體免疫功能，對增強人體對疾病的抵抗力大有裨益。此外，黃皮還含有多種營養成分，如黃酮苷、維生素A、維生素D等。這些物質能斂肺消炎，能明顯緩解人的咳喘。
果脯怎麽吃？
1.將蜂蜜浸泡在黃皮中。
黃陂果可以和蜂蜜壹起吃。必要時可將鮮黃色的水果洗凈，然後用手做成三四片，取出裏面的核，然後放入杯中沖入開水。攪拌均勻，加入適量蜂蜜，拌勻後直接食用。
2.黃陂果醬
黃皮也可以做成果醬再吃。用黃皮做果醬時，要去掉果皮和內部的字符，得到的果肉放在料理機裏打碎後再加入。安排適量冰糖，腌制幾個小時，然後放入幹凈的不銹鋼鍋中，加熱至沸騰，再用小火煨，然後做成濃醬，關火冷卻。取出後放入冰箱保存。可以直接吃，也可以塗在面包或餅幹上。
黃皮協議1的功效與作用。補充營養
補充營養和保健是黃皮最重要的功能，因為黃皮是壹種營養很高的食用水果。它不僅含有維生素和果膠，還含有豐富的果酸、果糖、多種對人體有益的維生素、生物堿和粘蛋白。這些物質都能得到滿足，人體正常的工作需要可以增強體質，明顯改善人體健康。
2.肖氏健胃
食物消化和健胃是黃皮最重要的功能，因為它吃起來微酸，富含果酸和膳食纖維。這些物質能促進唾液、胃液等消化液的分泌，增加人的飽腹感，加速胃腸蠕動，有效改善胃的消化功能，對食欲不振、消化不良、腹脹等常見癥狀有特別好的緩解作用。
3、咳喘
郭煌含有十多種氨基酸和黃酮類化合物，以及壹些機密物質。這些物質既能抑制肺氣，又能理氣。可防止人體平滑肌痙攣，加速痰液在人體內的稀釋和排出。對痰多、咳嗽、哮喘等多種疾病有明顯的治療作用，能使人體呼吸系統功能盡快恢復正常。
4.清熱解暑
黃陂果實微酸，性寒，有清熱解暑的作用。在炎熱的夏天，人們可以直接用水喝黃皮，可以清理體力的熱毒，防止上火的各種癥狀。另外，人胃熱或心火過旺時，多吃些黃陂水果也能緩解不適。