1，原因:
根據激素分泌的正常調節，人體血鈣在晚上12點至淩晨最低，此時鈣的吸收率最高，利用最好。因此，飯後補鈣是人體補鈣的最佳時機。
2.特別提醒:
給寶寶補鈣，壹般建議飯後或喝奶後半小時服用。如果是壹天壹次，最好是晚上服用，吸收效果更好。如果是壹天兩三次，每次飯後服用即可。
寶寶鐵什麽時候吃最好？
嬰兒鐵最好每天在兩餐之間食用。
1，原因:
給寶寶補鐵，最好是每天兩餐之間，壹天兩到三次，可以減少鐵對胃黏膜的刺激，有利於吸收。
2.特別提醒:
同時，口服維生素C可以促進鐵的吸收。
寶寶鋅什麽時候吃最好？
嬰兒鋅壹般在白天吃，尤其是午飯前。
1，原因:
壹般來說，白天補鋅，晚上補鈣最有利於吸收。同時，最好在午飯前補充鋅，可以促進腸胃從食物中獲取更多的營養。
寶寶鈣、鐵、鋅可以壹起補充嗎？
寶寶鈣、鐵、鋅不能壹起補充。
壹般來說，鈣、鐵、鋅最好不要壹起補充。
1，原因:
很多媽媽壹聽說自己的寶寶缺乏某種營養，就希望趕緊補上。其實只能達到相反的效果。對於鈣、鐵、鋅來說，由於鈣、鐵、鋅都是金屬離子，尤其是鈣、鋅，在吸收的過程中享有相同的通道入口。如果鐵和鋅同時缺乏，只要同時給的鐵和鋅總量不超過25毫克，就不會有競爭。如果超過，吸收過程中會出現相互抑制。“強者必勝，弱者淘汰”，也就是鋅加多了，鐵的吸收就少了。鐵加得越多，鋅吸收得越少。
2.建議:
壹般來說，寶寶的鈣、鐵、鋅的補充主要靠飲食，均衡的飲食是保持營養均衡的壹個重要方面。如果鈣、鐵、鋅低於正常值，最好分次補充；如果鈣、鐵、鋅缺乏，可以用壹些制劑來補充；鈣和AD可以壹起吃，其他藥物要分開壹個小時以上。同時要註意產品的具體說明，按照規定的劑量服用。