1.可用於治療目赤、目痛、流淚等肝火上炎病癥,也可外敷治療癰疥。
2.可與烏梅壹起使用,養陰津,緩解咽喉腫痛。
3.與紅花、丹參壹起飲用可活血化瘀,改善供血不足。
4.莓茶飲用歷史悠久,日常適量飲用。
5.不適合陽氣不足、脾虛者和虛寒體質人群,以免出現泄瀉癥狀,對過敏者也不宜飲用。若需作為藥物使用,應在醫生指導下進行。
莓茶是壹種以莓類植物為材料加工而成的茶飲,可分為野生莓茶和栽培莓茶兩種。莓茶含有大量的營養成分,具有多種功效和作用,常見的如下:
1.改善睡眠:莓茶中含有豐富的維生素C和花青素,具有舒緩神經、提高睡眠質量的作用。
2.抗氧化:莓茶中含有豐富的抗氧化成分,能有效清除人體內的自由基,保護細胞健康。
3.降血糖:莓類植物中含有多種輔酶Q10,能夠促進胰島素分泌,降低血糖水平。
4.促進消化:莓類植物中含有豐富的食物纖維和果酸,可以促進腸道蠕動,改善消化不良等問題。
5.預防感冒:莓茶中的維生素C含量非常高,可以有效增強免疫力,預防感冒等疾病。
莓茶的食用方法比較簡單,壹般可以將莓茶沖泡成紅茶或綠茶飲用,也可以加入適量的蜂蜜或檸檬片調味。另外,莓茶也可以用來增加烹調的口感和營養。例如在烹調餅幹、面包等食物時,加入適量的莓茶粉末,可以增加食物的滋味和營養價值。