喝冬瓜荷葉茶，配合相關的飲食調整和適當的運動，可以幫助妳減肥。冬瓜荷葉茶是由配料和藥材組成的茶，具有很強的保健功能。其功效是促進胃腸蠕動，減少食物在腸內的停留時間，進壹步減少人體對脂肪、糖等熱量的吸收，使患者出現輕度腹瀉，並能幫助減肥。冬瓜荷葉茶在臨床應用中，壹定要按療程服用，不宜長期大量使用，以免誘發脾胃功能下降，脾胃之氣過度消耗，容易導致胃炎、消化不良等疾病。
1冬瓜荷葉茶的正確飲用方法是什麽？
先將幹荷葉、淡竹葉清洗幹凈，瀝幹水分備用。取壹個幹凈的鍋，放在火上，引入清水600毫升，將準備好的荷葉、淡竹葉放入鍋中，用武火煮沸，再轉文火10分鐘。
將冬瓜糖磚放入茶鍋，繼續煮5分鐘左右，直至糖磚完全溶解，攪拌均勻後關火。濾掉茶渣，將茶湯靜置冷卻後，倒入茶杯中，即可飲用。
夏天可以放冰箱，冰鎮的冬瓜荷葉茶汁更美味。冬瓜荷葉茶的正確飲用方法壹般來說，最好在飯前2至1小時飲用冬瓜荷葉茶，因為這段時間飲用荷葉茶最有利於吸收，效果也最好，而且不會影響正常飲食。沖泡冬瓜荷葉茶，先將茶包放入杯中，再將開水加熱約150ml。加的水量壹定不能太多，否則太淡，會使荷葉茶失去減肥效果。水加熱後，浸泡5分鐘以上，即可飲用。喝過壹次之後，可以再沖泡壹次。
喝冬瓜荷葉茶有什麽好處？
幫助減肥
夏天人體新陳代謝非常旺盛，非常有利於減肥。冬瓜荷葉茶帶來的熱量很低，其中所含的活性成分也有很好的抑制脂肪轉化和堆積的作用。所以經常喝冬瓜荷葉茶可以幫助人減肥，非常適合正在減肥的人。
祛濕消疲
夏天由於各種因素，很多人入侵，比如雨後呆在潮濕的地方，經常吃冷飲，直接吹空調等。濕氣入侵後，他們的身體特別困倦頭暈，對精神狀態影響很大。夏天經常喝冬瓜荷葉茶，可以利尿，加速濕氣的排出，有很好的消除濕氣的作用。體內濕氣排出後，整個人都會神清氣爽。
促進新陳代謝
冬瓜荷葉茶中的成分包括冬瓜、荷葉和決明子，具有很好的利尿作用，非常適合夏天食用。因為利尿食物可以加速身體的新陳代謝，促進體內有害物質和代謝產物的排出，對健康很有幫助。