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怎麽做羊肉

羊肉推薦大家多吃肉,男女老少都可以吃。特別是在寒冷的天氣裏,人容易出現感冒、咳嗽、感冒等癥狀。這個時候吃羊肉有很好的食療作用。另外,很多人都是氣血兩虛,吃羊肉也有很好的滋補作用。那麽羊肉怎麽吃呢?

第壹,羊肉湯

材料

羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、陳皮、山楂、鹽。

工作方法

1,羊肉用冷水泡兩個小時,每小時換壹次水。

2.羊肉用清水洗凈,切成小塊。

3.鍋中倒入足夠的水,將切好的羊肉塊放入鍋中。

4.中火燒開後,撇去浮沫,倒入料酒。

5.然後加入花椒、蔥姜、陳皮、山楂。

6.蓋上鍋蓋燜1-1.5小時。

7.去掉橘皮和山楂,再撒點鹽。

8.轉中火繼續燉15-20分鐘,然後關火吃。

二、紅燜羊肉

材料

羊後腿肉1000g,胡蘿蔔2根,白蘿蔔1/2個,辣醬120g,幹辣椒3個,白胡椒1茶匙(5g),大料2茶匙(10g),桂皮1湯匙。鹽2茶匙(10g)、雞精1茶匙(5g)、蒜末4茶匙(60g)、紅棗50g、姜片50g、大蔥50g、草果3片、香葉2片、醬油100ml、料酒200ml、油2湯匙(30ml)。

工作方法

1.羊後腿洗凈,切成2.5厘米見方。將胡蘿蔔和白蘿蔔去皮,切成滾刀塊。

2.鍋內放入適量的水,燒開,然後將羊肉塊放入鍋內2分鐘(為了讓血和血沫析出),撈出用幹凈的熱水反復沖洗,控制水分。

3.用大火加熱鍋裏的油。七成熱時,放入大蔥、蒜末、姜片炒香,再放入熟羊肉,煮料酒,翻炒3分鐘,然後迅速放入辣椒醬、生抽,將羊肉炒至顏色最高。

4.將炒好的羊肉移入砂鍋,加入大料、桂皮、草果、香葉和沒過羊肉的水,中火煮沸,撇去泡沫。

5.加入鹽、白胡椒、紅蘿蔔、白蘿蔔、紅棗、枸杞,加蓋燜50分鐘。

第三,白蘿蔔燉羊肉

材料

羊肉250g,白蘿蔔150g,枸杞1茶匙,大料1茶匙,大蔥2段,生姜2片,料酒10ml 2茶匙,鹽1茶匙,花椒1/2茶匙,油65438。

工作方法

1.羊肉洗凈,切成5cm的塊;白蘿蔔洗凈,切成5cm的滾刀塊備用。

2.將羊肉塊放入沸水中焯壹會,去血沫,撈出,用流水沖洗幹凈。

3.砂鍋中油中火加熱,放入蔥、鮮姜片、大料炒香,放入燙過的羊肉片,煮料酒炒勻,倒入適量水燒開,翻面。