枸杞是壹種常見的滋補藥材，無論是燉山珍還是泡水喝，都能養血明目。桑葚是農民常見的水果，甜而不膩，富含多種抗氧化劑，因此也被稱為美容抗衰老的神奇水果。
所以桑葚枸杞泡水有神奇功效也就不足為奇了。桑葚的功效和作用也是極好的，它能健脾和胃，幫助消化；桑葚含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養成分，能促進脂肪、蛋白質和澱粉的消化，故有健脾胃、助消化的功效，可用於治療消化不良引起的腹瀉。
黑發美女；桑葚中不僅含有大量人體所需的營養物質，還含有烏貝寧，能使頭發烏黑發亮，因此可用於美容。預防動脈硬化；桑葚含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸。其中所含的脂肪酸主要是亞油酸、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外，桑葚富含白藜蘆醇。
白藜蘆醇是壹種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質過氧化，阻止低密度脂蛋白氧化產生的細胞毒素，從而保護細胞的脂質過氧化。白藜蘆醇還能降低血小板聚集，從而預防動脈硬化；抗癌；桑葚中含有大量蘆丁，可防止結腸癌的形成，涼血止血，清肝瀉火，具有抗炎、抗病毒作用。因此，常吃桑椹有助於防治腦出血、高血壓、視網膜出血、慢性支氣管炎等。。經常吃桑葚可以提高視力，緩解眼睛疲勞、幹澀的癥狀；還能抗衰老。
鎖陽、桑葚、枸杞的浸泡材料為15g，桑葚15g，蜂蜜10g。
方法是將鎖陽、桑葚搗碎，放入杯中，加入開水沖泡，燉15分鐘。拌入蜂蜜。經常喝酒。不適合腎陽虛、大便溏薄的人。該組合可補腎壯陽，益腎精，潤腸通便。方中鎖陽溫腎填精，桑葚益陰養肝。全方主要用於治療老年人腎精不足、陽痿不育、腰膝酸軟、腎陰不足引起的便秘。
枸杞泡水是人們日常生活中常見的食物，因為它的功效真的很大。泡水時要註意搭配和水量，才能充分發揮其功效。總之，泡水很健康，對身體有益。