1.修剪妳的腿
腿部的壹些小瑕疵和缺點，可以用絲襪掩蓋。另外，絲襪的柔軟順滑可以增加腿部的美感。穿絲襪能給人壹種莊重、美麗、優雅的感覺。所以很多行業的女員工上班壹定要穿絲襪。
保護自己免受陽光照射
夏天出門，防曬是大家關心的問題。如果不做好防護措施，暴露在外的臉、胳膊、腿很容易被太陽曬傷，所以很多人出門前都要塗防曬護膚品(比如防曬霜)。要知道，防曬霜是壹種化學物質，壹定程度上對身體是有壹定影響的。如果在腿上穿上壹雙絲襪，可以大大降低陽光照射在腿上的強度，起到保護作用。
預防靜脈曲張
人們直立行走。因為地球的引力，腿部靜脈受到的壓力遠大於身體其他部位，所以很多人容易腿部靜脈曲張。人為地對腿部施加壹定的外力，可以預防或減少腿部靜脈曲張。穿連褲襪可以起到這個作用。
預防水腫
長期從事站立工作的人群，如:酒店的迎賓服務員、商場的服務員、站崗的戰士；長時間坐飛機的人，因為腿長時間處於低位，容易浮腫。穿連褲襪相當於從腿部外側對腿部施加壹定的壓力，可以大大減輕腿部的水腫。
保持溫暖和寒冷
天氣冷了，又不想穿太厚的衣服，可以選擇壹條厚度合適的連褲襪穿在腿上(當然也可以把連褲襪穿在褲子裏)，這樣既保暖又不會讓腿太臃腫。
6.防止出汗時褲子粘住。
夏天穿褲子，腿部出汗時，褲子會粘在腿上，增加腿部皮膚與褲子的摩擦力，給行動帶來很大不便。如果在褲子下面穿壹條光滑的連褲襪，情況就大不壹樣了(連褲襪要透氣)。這個時候妳會覺得，不管腿上有沒有汗，褲子和腿部皮膚永遠不會粘在壹起，做什麽都不會受到影響。需要註意的是，在褲子裏穿薄絲連褲襪和直接穿褲子基本是壹樣的。
7.長時間在空調房裏工作
妳應該穿長襪。夏天人們經常穿很少的衣服。長時間在空調房工作，會覺得有點冷。時間長了，妳容易得關節炎、風濕病等疾病。腿上穿壹條褲襪可以減少上述現象的發生。