懷孕是壹件美好的事情，但是媽媽在懷孕的時候更要註意飲食，因為飲食不當很有可能對胎兒不好或者導致流產。飲食對孕婦來說非常重要。妳知道懷孕初期可以吃柿子嗎？
懷孕初期可以吃柿子嗎？
當然可以吃。硬的生柿子需要在水裏泡壹個星期才能吃，不會澀。軟柿子和硬柿子不壹樣，軟柿子(紅扁柿子)更適合孕婦。孩子出生後吃柿子可以改善皮膚，還有調理腸胃的作用。孕期盡量多吃各種水果，不用擔心上火感冒，只要不爆炸就好。
柿子有澀味。吃多了會有苦澀麻木的感覺，有很強的收斂作用，導致大便幹燥。遇酸可結塊成塊，與蛋白質結合後會產生沈澱。所以吃柿子要戒，壹頓為宜。
但如果在孕早期還是吃太多柿子，容易導致腹瀉，影響胎兒，可能會導致流產，所以建議不要吃太多。孕婦可以吃柿子。但是要註意，壹天不能吃兩個以上，壹個比較好；柿子性寒，忌空腹食用；避免與螃蟹和豬肉同食。
柿子本身是好的，但由於孕婦的特殊體質，要適量食用。
懷孕早期的飲食
孕早期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，食欲不佳。在這個階段，準媽媽不必刻意讓自己多吃。與其天天擔心雞鴨魚肉，不如多選擇壹些他們喜歡的食物來增加食欲。對於油膩、抑制食欲的食物，不必勉強食用。
懷孕期間不要吃油膩、油炸、辛辣的食物，也不要吃壹些刺激性強、不易消化的食物，以防消化不良、便秘導致流產。
吃飯時要把固體食物和液體食物分開，每頓飯後再喝壹會兒水或湯。
懷孕後營養補充是必須的。這個道理很多女性都知道，但需要註意的是，在懷孕初期，由於胚胎還很小，生長緩慢，此時身體所需的熱量和營養物質與孕前基本相同，不需要過多補充。懷孕初期很容易大量服用補品。只是孕婦體重增加太多，普遍超重，對胎兒不好。
孕媽媽可以吃壹些全麥制品、乳制品、水果、瘦肉、蔬菜、幹果等。但要盡量少吃辛辣刺激的食材，刺激性的飲食，甜食，人參，桂圓等補品，含添加劑的食物。
望采納。祝妳好運。