藤球的基本玩法如下:
1.準備器材:藤球場、藤球拍、藤球。
2.球場設置:藤條球場呈長方形，長約13m，寬約6.5m..妳可以用繩子或白線來標記場地邊界。
3.球拍:藤制球拍通常由木制、竹制或金屬框架和藤制拍面組成。球拍面彈性適中，可以擊球，傳到對方場地。
4.藤球:藤球是用海藻或藤蔓做成的球。它很輕，可以在空中懸掛壹段時間。
5.規則:富士通是兩隊打，每隊2到4人。球員站在各自場地的兩側，目標是以適當的方式將球傳給對方場地。
6.開場發球:比賽開始時，壹名球員從球場的壹邊發球，將球扔向對方球場。對方球員必須接住球，並根據規則把球傳回來。
7.傳球規則:球只能從藤條球拍的正面穿過，不能用其他部位。球員可以選擇擊球、推球或把球扔向對方場地。球在通過時不能碰到球拍框的上部或邊界線外。
8.得分規則:如果對方接球失誤或傳球出界，得分給發球方球隊。比賽中可以設定壹定的得分目標，達到目標的壹方獲勝。
9.連續傳球:雙方球員互相傳球，直到球出界或不能正常傳球。每次傳球後，球員需要盡快做好準備，接住對方傳過來的球。
玩藤球的好處:
1.鍛煉:藤球要求球員在場上跑、跳、來回移動，能有效鍛煉身體的耐力、速度和柔韌性。持續運動可以增強心肺功能，提高身體的協調性和平衡性。
2.提高反應能力:在藤球比賽中，球員需要快速判斷對方傳球的方向和速度，並做出相應的反應，及時將球回傳或接住對方傳來的球。這樣可以鍛煉妳的反應能力，眼手協調能力，空間感知能力。
3.增強團隊協作:富士通是壹項團隊運動，需要隊員之間的默契配合和團隊協作。通過傳球、接球和戰術的運用，妳需要和妳的隊友緊密配合來實現比賽的目標。這樣不僅可以培養團隊合作意識，還可以加強妳的溝通協調能力。