三高帶來的危害，只有親身經歷過的患者才有深刻的體會，在三高（高血糖，高血壓，高血脂）中，最讓人頭痛的就是高血糖怎麽辦，因為高血糖是引發糖尿病最主要的原因，而糖尿病是個至今無法治愈的疾病，以至於高血糖怎麽辦是目前最熱門的關鍵詞之壹。
懷孕三個月後由於胎兒生長速度快，孕婦對熱量的需求增多，每日的主食約300克—400克之間，蛋白質的需求大增，每日每公斤體重可達到1.5—2.0克，脂肪的供給量約50克。提倡少量多餐，每日可為5—6餐。同時補充維生素和微量元素如鈣，鐵，鋅，碘等元素，多吃壹些蛋類，瘦肉、魚、乳類和新鮮蔬菜。孕3月後每周體重增加350克為好，糖尿病孕婦後期不宜吃的太多太好，過分增加營養，導致體重增長過快，不利於血糖控制，哺乳期血糖的控制較為困難。所以糖尿病孕婦註意增加食物的量，也要每周稱體重，以防攝人過多的熱量。
美食
妊娠期糖尿病是壹類特殊的糖尿病，如果控制得好，大多數孕婦會在寶寶出生後血糖自動恢復正常。孕婦血糖高除非病情非常嚴重，醫生壹般不采用藥物幹涉。只要調整妳的飲食結構，控制含有大量糖份食品的攝入，將體內的血糖水平控制在正常的範圍，對妳和寶寶基本上不會產生不良影響。
孕婦血糖高要少吃什麽
少吃（或幹脆完全不吃）含有單糖的食物和飲料，例如汽水、果汁、果味茶，以及大部分甜點、巧克力、果醬等，因為這些食物會迅速升高血糖水平。如果妳想吃甜東西，咨詢醫生看看能不能吃含有人工甜味劑的食物。此外，土豆、山芋等高澱粉食物，以及花生、瓜子、核桃等油脂類食物也要少吃或不吃。
牛奶含的乳糖很高，因為這是壹種單糖，所以，如果妳壹天喝奶超過2～3杯，可能需要控制奶量，並且找到其他獲取鈣的替代方法。為了減少糖負荷，妳可以用少量多次的方式喝奶，或喝糖尿病配方奶。
高血糖孕婦的飲食方式
妊娠期糖尿病的孕婦在進行飲食控制的同時，還要保證為自己和寶寶提供足夠的熱量及營養素，能適當地增加體重，達到理想的血糖水平，預防妊娠期高血壓及減少早產、流產與難產的發生。
妊娠期糖尿病孕婦的營養需求與血糖正常的準媽媽相同，只不過必須更註意熱量的攝取、營養素的分配比例及進餐的次數。目前普遍應用的熱量營養分布比例為碳水化合物占50%～60％，蛋白質占15%～20％，脂肪占25%～30％。妊娠期糖尿病孕婦應少食多餐，每天5～6餐，早餐占總熱量的10%～15％，午餐、晚餐各占30％，加餐(上午、下午、晚上)各占5%～10％。分餐的目的是為了保持血糖平穩。