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怎麽做肉末西葫蘆,營養吸收好,爽口開胃?

怎麽做肉末西葫蘆,營養吸收好,爽口開胃?這個季節的西葫蘆更嫩,可以吃出不同的圖案。西葫蘆經常受到大家的喜愛。根本原因是它是老百姓喜食的蔬菜水果。不僅實惠,而且做法多樣,特別豐富多彩。同時也非常適合大人小孩。

比如西葫蘆可以拌涼菜,油炸,清蒸。不管妳夏天做什麽,妳總是做得很好。無論是吃面條還是米飯,只要隨意翻炒,簡單混合就能做成壹道美味的配菜。味道自然很好。

今天的肉末西葫蘆是我用肉末和西葫蘆炒的家常菜。我的家人總是做這道菜。吃起來很好吃很爽口,吃起來很簡單。10分鐘就能炒出來,特別好吃。接下來給大家送上這道“西葫蘆末”家常蒸菜,祝朋友們身體健康!西葫蘆碎食物:西葫蘆、肉末、小米辣、蔥、姜末、蒜、鹽、醬油、醬王、味精、米酒、郫縣豆瓣醬。

第壹步,準備兩個新鮮的西葫蘆,用刀去掉頭和尾,從中間切開,分成四個半,去掉裏面的果肉,然後用花刀切成細條。將切好的西葫蘆條放入盆中,加入壹勺鹽拌勻,然後腌制10min把水沖出來,再用清水洗凈,擰幹水分。

第二步,提前準備壹塊清洗用的五花肉。為了更好地使用絞肉機包餃子,我平時喜歡用刀把肉末剁碎,吃起來有嚼勁。

第三步:3個大蒜去皮洗凈,大蒜切段,1姜片切姜末,2個大蔥切蔥段,3個小米椒切圈放在盤子裏備用。鍋中倒入壹勺植物油,放入肉末翻炒至發白變色,放入蔥、姜末、蒜、小米辣,再放入1勺郫縣豆瓣醬,再次翻炒出香味,倒入少許米酒和少許醬油,翻炒肉末上色入味。

第四步倒入幹西葫蘆條,與肉末快速混合,翻炒2分鐘左右。加壹點味精,醬油調味,煮之前倒點米醋。流行的時候翻炒均勻就可以做菜了。這道菜香脆可口,營養豐富,味道鮮美。很好吃很好吃。越吃越香。有這道菜的孩子每次都要多吃壹碗米飯!