練習:
1，在杯中加入3 ~ 5克魔芋粉。
2、先用溫水混合，再加入開水攪拌。
3、1每天喝3次，每次飯前喝最有效。
4.如果味道太苦，可以加蜂蜜喝。
魔芋精粉減肥怎麽吃:炒魔芋材料:魔芋400g、辣椒10g、蔥10g、大蒜5g、葵花油10g、甘15g、飲用水30g。
練習:
1.材料準備好後，將魔芋切絲，放入沸水中煮5分鐘。然後將魔芋絲全部瀝幹，然後在清水中漂壹會兒。據說這是為了除堿，吃的時候不上火。然後撈起瀝幹水分，備用。
2.將洋蔥切成長段，將大蒜、泡椒和腌豇豆切碎。
3.鍋熱後放油，放入泡椒和泡豇豆，翻炒壹會兒，再放入蒜，用魔芋絲翻炒，加入少許水，再放入鹽和味精。待出鍋時，加入蔥段，翻炒即可出鍋。
如何吃魔芋粉減肥:魔芋牛奶材料:魔芋2小塊，牛奶250ml。
練習:
1.將魔芋浸泡後煮熟。
2.泡壹杯濃牛奶。
3、根據個人口味，可以做甜的或鹹的蘸菜。
如何吃魔芋粉減肥:酸辣魔芋豆腐材料:魔芋300g、豆腐100g、泡菜50g、豬肉15g、紅辣椒15g、青蒜10g、食用油、鹽、味精、醋、香油、辣椒醬。
練習:
1，大蒜洗凈切花，紅辣椒洗凈切絲，泡菜切絲，豬肉剁成粉。
2.將魔芋和豆腐切成小薄片，放入冷水鍋中焯壹下，撈出，放在開水上。
3.吃的時候把湯、蘑菇、豆腐放在鍋裏，用適量的鹽煮熟，倒入漏勺瀝幹水分。然後將鍋清洗幹凈後，放油加熱至六成，放入紅椒絲、鹹菜絲、肉末翻炒出香味，放入香菇、豆腐，放入辣椒醬、鹽、味精、香醋調味，最後放入蒜花、香油，裝盤。
魔芋粉減肥怎麽吃:菠菜鮮筍魔芋湯材料:菠菜200g、鮮筍1、魔芋100g、辣椒1、鮮湯、鹽。
練習:
1，菠菜洗凈切段，鮮筍切塊，辣椒去皮切絲。
2.魔芋用清水浸泡10分鐘，撈出，用開水燙壹下聞壹下，再撈出，洗個澡，切片。
3.將鮮湯倒入鍋中煮沸。加入菠菜、鮮筍、辣椒絲、魔芋煮，加鹽調味。