雞肉,我們日常生活中最熟悉的食材之壹,肉質細嫩,營養美味,深受大家的喜愛,壹般人群均可食用。雞肉中含有豐富的蛋白質,蛋白質含量高達24.4%,可以說是蛋白質最高的肉類之壹,很容易被人體消化吸收利用,常吃雞肉有增強體力、強壯身體的作用,對於營養不良、貧血虛弱等癥狀有很好的食療作用。
大廚教妳紅燒雞塊,肉質細嫩,色香誘人,真的太好吃了
雞肉做法很多,有我們常吃的白切雞、辣子雞,醬爆雞、紅燒雞塊等等,每壹種做法都非常好吃,今天我們就分享壹道特別家常的做法?紅燒雞塊,成菜後色澤紅潤,肉質鮮嫩,越吃越香,如果妳也喜歡,可以先收藏起來。
大廚教妳紅燒雞塊,肉質細嫩,色香誘人,真的太好吃了
食材準備:雞肉、生姜、大蒜、大蔥、青椒、紅椒、香料(桂皮、八角、香葉、幹辣椒)、料酒、白糖、澱粉、鹽、食用油
具體步驟:
1、準備半只雞,洗凈後砍成大小均勻的小塊,全部切好之後再次用清水洗掉血水,洗凈後撈出裝盤備用;生姜切成薄片,大蒜去掉外皮後切成薄片,大蔥切成小段,青紅椒去蒂去籽後切成小塊,用來搭配壹下顏色,幹辣椒切成小段備用;
大廚教妳紅燒雞塊,肉質細嫩,色香誘人,真的太好吃了
2、起鍋,鍋中倒入適量清水,將切好的雞塊冷水下入鍋中,加入適量料酒和幾片姜片、開大火煮開後撇去鍋中的浮沫,浮沫撇幹凈後繼續煮3分鐘,3分鐘後將雞塊撈出,用清洗洗去表面浮沫後瀝幹水分備用;
大廚教妳紅燒雞塊,肉質細嫩,色香誘人,真的太好吃了
3、再次起鍋,倒入適量食用油,油熱下入切好的蒜、姜、蒜以及準備好的香料:八角、桂皮、香葉、幹辣椒段,開小火不斷翻炒出香味;
大廚教妳紅燒雞塊,肉質細嫩,色香誘人,真的太好吃了
4、倒入焯好水的雞塊,開中火將雞塊的水分炒幹,隨後加入適量料酒去腥,翻炒均勻後加入少量老抽上色,翻炒均勻後倒入適量的清水,清水剛好沒過雞塊就可以了,然後開始調味,下入適量鹽、白糖,翻拌均勻將調料化開,隨後開大火煮開,煮開後轉小火蓋上鍋蓋燜煮15分鐘;
大廚教妳紅燒雞塊,肉質細嫩,色香誘人,真的太好吃了
4、15分鐘後打開鍋蓋,加入切好的青紅椒塊,然後開大火收壹下湯汁,倒入少量的水澱粉勾芡,水澱粉中澱粉和水的比例為1:3,不斷翻動待湯汁收至濃稠後可以關火出鍋了,裝入盤中,這道家常版紅燒雞塊就做好了,肉質細嫩,色香誘人,非常好吃。