1，可以多吃杏仁嗎？
杏仁不能多吃。適量吃杏仁對身體好，多吃杏仁對身體不好。杏仁雖然營養價值高，但屬於熱幹果。吃多了容易導致身體上火發胖。
2.杏仁吃多了會怎麽樣？
(1)導致上火。
杏仁是壹種熱幹果，它含有大量的能量和脂肪。吃多了容易上火，尤其是濕熱體質、陰虛便秘的人。
(2)導致肥胖
每100g杏仁含熱量約600卡，脂肪、蛋白質、碳水化合物含量較高。如果妳吃得太多，很容易導致肥胖。
(3)過敏反應
有些過敏體質的人吃杏仁會有過敏反應。這是因為杏仁可能含有壹些特殊的蛋白質。敏感體質的人對稀有蛋白質敏感，過量食用可能導致過敏，出現皮膚瘙癢、咽喉水腫等癥狀。
(4)腸胃不適
壹次吃太多杏仁會增加腸胃負擔，導致消化不良，出現腸胃不適癥狀。
3.杏仁吃多了怎麽辦？
如果不小心吃多了杏仁，可以去散步或者做壹些放松的運動，幫助消化，避免發胖，同時可以多喝水；
杏仁吃多了是最容易上火的原因，可以考慮吃壹些上火的食物，比如冰糖燉梨、綠豆湯、菊花茶等。
4.哪些人不適合吃杏仁？
1，患有痛風、高血脂、甲狀腺疾病、呼吸系統疾病、婦科疾病、皮膚性病、神經系統疾病等疾病的人不適合吃杏仁。
2.濕熱體質，痰濕體質，特殊體質，陰虛體質的人。
5、杏仁和巴旦木的區別
1，按類型區分。扁桃是桃中李屬的壹個亞屬。杏仁屬於薔薇科。
2.根據形狀區分。杏仁果實扁橢圓形，壹端圓，另壹端尖；杏仁的果實扁而長，像壹個橢圓形。
3、根據頭部大小。杏仁比杏仁小得多。
4、根據外殼的硬度。杏仁的果殼比較硬，很難剝開；杏仁的殼很薄，妳可以用指甲摳開它。
5、根據水果的皮色來區分。杏仁果實覆蓋著壹層薄薄的褐色果皮；杏仁的果皮是土黃色的。
6.根據水果的氣味來區分。杏仁的果實有壹種特殊的甜味。杏仁氣味芳香，微苦。
7.杏仁的內核表面光滑，邊緣有凹槽。杏仁的外殼有明顯的蜂窩孔。外觀是壹方面，最大的區別是杏仁可以入藥，而杏仁只是零食。中國的杏仁味苦，性微溫，有潤肺潤腸的功效。杏仁富含蛋白質和不飽和脂肪酸，不含膽固醇，對於想減肥的人來說是不錯的選擇。杏仁中含有的維生素E和抗氧化劑是女性美容的最佳選擇。