市面上的艾葉分為幹的和濕的兩種，壹般用來泡腳的話，建議選擇濕的。
其實兩者最大的差別就是水分，濕的艾葉中含有的水溶性纖維素等營養物質較多，而幹的艾葉水溶性纖維素物質已經開始氧化，且在曬幹過程中流失了壹部分營養物質，在外用泡腳時，濕的更容易被皮膚吸收，其藥用價值相對來說較高。
2 艾葉泡腳可以祛濕氣嗎可以。
艾葉在用來泡腳時是可以祛濕氣的，壹方面是因為艾葉是溫性藥材，能夠增加體內陽氣，對體內的寒氣有所驅除，從而起到祛濕氣的效果，另壹方面是因為在艾葉泡腳過程中，會促進局部血液循環，將體內的毒素和濕寒氣通過汗液、尿液等形式排出體外，從而達到祛濕氣的作用。
另外，中醫認為，艾葉具有散寒止痛、溫經止血的效果，能夠有效的減輕體內的濕氣；但是註意在專業醫生的指導下使用，不宜盲目，以免造成反效果，出現頭暈、頭疼等不適情況。
3 艾草泡腳多久能除濕氣因人而異。
壹般來說用艾草泡腳壹個星期就能有壹定的效果了，但是多久能夠去除濕氣因人而異，因為每個人體內的濕氣多少有區別，恢復的程度也會存在差異，短則1-2個月，長則6個月甚至更長。
另外，艾草泡腳並不建議天天泡，以免導致頭臉部供血不足，出現頭暈、頭疼等不適情況，且時間也需控制，壹般建議在15-30分鐘。
因此，去除濕氣不能光靠艾草泡腳，建議註意飲食、睡眠等等，可以食用壹些紅豆、赤小豆等祛濕食材。
4 新鮮艾葉怎麽曬幹1、將新鮮的艾葉清洗幹凈，去掉根部和表面贓物。
2、然後準備壹個網，將清洗後的艾葉整齊的碼放在上面。
3、接著將新鮮艾葉放在陽光下，避光陰幹。
4、直至新鮮艾葉表面沒有水分，拿玻璃罐裝好。
5、最後放置在避光、幹燥、通風處保存即可。