當然，但是烹飪可以分為主料和輔料。
這個湯，排骨、蓮藕、玉米應該是主料，紅棗、枸杞只是輔料。
1，選豬排是因為既能喝湯又能吃肉，不需要花太多時間燉湯。
2.將玉米切成小塊，蓮藕切片。切壹兩片姜。洋蔥打結。
3、肉入鍋，加水燒開，滾壹滾，煮出血淋淋的浮沫，倒掉水。
4.砂鍋裏再放清水，把鍋裏的排骨，姜，蔥壹起放在鍋裏，滴壹點料酒，點燃。砂鍋裏的水燒開後，轉小火煮30分鐘左右，再放入玉米和蓮藕，壹起燉15分鐘。最後加入紅棗和枸杞，煮熟後去掉姜片和蔥結，加入適量鹽調味。
排骨的營養價值:
排骨提供人體生理活動所必需的優質蛋白質和脂肪，尤其是豐富的鈣，可以維持骨骼健康。
玉米的營養價值:
1.玉米纖維素含量高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄，可預防便秘、腸炎、腸癌等。
2.玉米中含有的維生素E具有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、預防皮膚病變、緩解動脈硬化和腦功能衰退的作用；
3.研究人員指出，玉米中含有的葉黃素和玉米黃質可以抵抗眼睛衰老。此外，多吃玉米還可以抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激腦細胞，增強人的腦力和記憶力；
蓮藕的營養價值
1.清熱涼血:蓮藕性寒，有清熱涼血的功效，可用於治療熱病；蓮藕味甘，味淡，對發熱口渴、鼻衄、咯血出血的人特別有益。
2.通便止瀉，健脾開胃:蓮藕中含有粘蛋白和膳食纖維，可與人體內的膽酸鹽、食物中的膽固醇和甘油三酯結合，使之從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出獨特的香味，還含有鞣質，具有壹定的健脾止瀉、增進食欲、促進消化、增進食欲、強身健體的作用，有利於食欲不佳者的恢復。
3.養血生肌:蓮藕營養價值高，富含鐵、鈣等微量元素，並含有豐富的植物蛋白、維生素、澱粉，具有明顯的補氣血、增強人體免疫力的作用。所以中醫稱之為:“主補養神，益氣補虛。”？
4.止血化瘀:蓮藕中含有大量的鞣酸，具有收縮血管的作用，可用於止血。蓮藕還能涼血散血。中醫認為能止血不留瘀，是熱病的食療佳品。