記住，孩子們，
食品安全非常重要，
油炸食品，方便面，
不能當飯吃，
不要吃太多辛辣的食物，
冷飲不能當水喝。
不要吃腐爛的食物，
多吃水果和蔬菜，
面食米飯是主食，
不要吃太多零食。
牢記食品安全，
我對自己的健康負責。
二
孩子們，快來，
牢記食品安全，
壹日三餐是規律的，
記得飯前洗手。
不要吃垃圾食品，
安全和質量得不到保證，
食品安全靠大家。
我們壹起行動吧，妳，我和他。
食品安全稿件內容信息第二部分:喝牛奶的禁忌
喝牛奶有哪些禁忌？有四點需要註意:
經常適量喝牛奶有利於骨骼的生長發育，對提高體質有積極作用。但如果不能正確飲用，會對身體產生不良影響。因此，喝牛奶時要註意以下幾個方面:
1，不是所有人都適合喝牛奶。乳糖不耐受、牛奶過敏、膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶。根據脂肪含量的不同，牛奶可分為全脂、半脫脂和脫脂三大類，其中全脂牛奶包含了牛奶的所有成分，適合兒童飲用。
2.牛奶不能當水喝。牛奶含有大量水分，但由於是高滲飲料，喝多了或者出汗時喝，或者失水過多，都容易導致脫水。
3.適量喝牛奶。正常飲用牛奶不會導致蛋白質過量。兒童和青春期兒童飲用500毫升。
4、牛奶要溫的，不能煮。牛奶經過煮沸後，在高溫的作用下，蛋白質會從溶膠態變成凝膠態，鈣會沈澱出來，原有的豐富的維生素C等維生素被破壞，營養價值降低。
最後，把握喝牛奶的時機。不要空腹喝牛奶，不要喝茶喝牛奶，早上喝牛奶，同時吃壹些富含澱粉的麥片。
食品安全稿件內容信息第三部分:應註意的飲食衛生習慣
1，白開水是最好的飲料，有些飲料含有防腐劑、色素等。，而且經常喝酒不利於孩子的健康；
2.養成良好的衛生習慣，防止腸道寄生蟲病的傳播；
3、生蔬菜水果吃前要洗凈，以免造成農藥中毒；
4.選擇食品時，註意食品的生產日期和保質期；
5.盡量少吃或者不吃剩菜。如果吃剩菜，壹定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒；
6、不吃無保健的生食，如生魚片、生菱角；
7.不吃沒有衛生防護的街頭食品；
8.少吃油炸、煙熏、燒烤的食物，制作不當會產生有毒物質。