1南瓜:性溫，味甜。
南瓜的營養價值；
多糖:南瓜多糖是壹種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子的產生，通過激活補體對免疫系統發揮多種調節功能。
類胡蘿蔔素:南瓜中富含的類胡蘿蔔素在體內可轉化為具有重要生理功能的維生素A，對上皮組織的生長和分化、維持正常視力、促進骨骼的發育具有重要的生理功能。
果膠:南瓜中的果膠可以調節胃中食物的吸收率，減緩糖分的吸收，延緩胃中食物的排空，控制飯後血糖的上升。果膠還能與體內多余的膽固醇結合，減少膽固醇吸收，降低血液膽固醇濃度。[12]?
礦物質元素:南瓜富含鈷，居各類蔬菜之首。鈷能激活人體新陳代謝，促進造血功能，參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞必需的微量元素。南瓜中含有的維生素C可防止硝酸鹽在消化道中轉化為致癌物亞硝酸鹽。南瓜中含有的甘露醇可以減少糞便中的毒素對人體的危害。南瓜可以消除致癌物質亞硝胺的突變。有抗癌作用。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸和蛋白質的合成。它是腎上腺皮質激素的固有成分，是人體生長發育的重要物質。
氨基酸:南瓜含有多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸含量較高。此外，南瓜中抗壞血酸氧化酶的基因型與煙草相同，但其活性明顯高於煙草，說明南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。？
南瓜葉:含有多種維生素和礦物質，其中維生素C的含量很高，使其具有極佳的清熱解毒功效。夏天用南瓜葉燒開水，可以起到消暑解悶的作用。
刺槐花
刺槐的花，也叫刺槐。顏色深的可以炒、塞等食用方法。
刺槐花富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質、刀豆酸、黃酮類等。它含有更好的花粉營養成分。
《貴州偏方藥集》載“大腸止血咯血，治婦人紅血。誤將槐花嫩芽、嫩葉作為副食，可因槐花過敏反應、烹調不當、食用過量、食用後日曬等因素導致中毒。
已經報告了23起病例。中毒多發生在進食後2 ~ 20天之間，表現為面部和手部水腫、局部刺痛、灼痛或脹痛、瘙癢和全身無力。搶救方法:用2盎司醋和4盎司蒲公英煎服，暫時避光，2 ~ 3天即可緩解。