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冷拌油小麥的實踐

我給妳幾個很酷的油麥菜烹飪方法,都很實用。妳自己試試。。。。。

冷拌油麥菜的方法1

涼菜配料:

油麥菜、辣椒油、醋、糖、醬油、香油、鹽、姜絲、蔥絲、胡椒粉。

涼菜做法:

1.將油麥菜洗凈,切段;

2.鍋中水燒開,油麥菜焯壹下,撈出瀝幹水分。

3.將辣椒油、醋、糖、醬油、香油、鹽、姜絲、蔥絲倒在油麥菜上;

4.鍋裏燒油,把辣椒從鍋裏撈出來;

5.把花椒油倒在油麥菜上。

冷拌油麥菜的方法2

涼菜材料:

生菜、蔥、姜、蒜末、香菜各300克,醬油2湯匙,芝麻醬1湯匙,辣椒油3湯匙,白糖1/3湯匙,白醋2湯匙,味精1/2湯匙,香油1/2湯匙,鹽65438。

涼菜做法:

1.油麥菜洗凈切寸;

2.將其他所有調料放在壹起攪拌均勻,倒入油麥菜中;

3.帶上壹次性手套混勻就行了。

冷拌油麥菜的方法三

涼菜材料:

油麥菜,蒜,醋,極好吃,雞精,鹽。

涼菜做法:

1.洗凈控水,用手掰成段;

2.大蒜切碎(蒜要多),加醋(多),味極鮮(少許),雞精,少許鹽(最好放點蠔油,味道更好),拌勻待用;

3.熱鍋裏放適量的油。油熟後關火,立即加入上面準備好的調料,炒香;

4.將油麥菜放入拌好的中,裝盤(因為鍋還是熱的,如果裏面拌了油麥菜,會有點熟。如果喜歡吃脆的,可以把蔬菜放入盤中,攪拌均勻)。

菜肴的特點:

很簡單,很清爽。

冷拌油麥菜的方法4

涼菜材料:

油麥菜(切段)、蒜末、鹽、味精、芝麻醬、香油。

涼菜做法:

1.把切好的油麥菜放在盤子裏;

2.芝麻醬用鹽、味精、蒜末、香油調成醬;

3.把醬汁倒在油麥菜上。

冷拌油麥菜的方法五

涼菜材料:

油麥菜、豆醬、芝麻醬。

涼菜做法:

1.油麥菜洗凈,切段;

2.調汁:將適量豆瓣醬和芝麻醬放入碗中,然後倒入壹些水(冷開水),攪拌均勻,制成汁;

3.將調好的汁倒在油麥菜上拌勻,壹道美味簡單的涼拌油麥菜就做好了。