壹般補鈣產品、保健品或藥品都會標註鈣含量，但仍有商家將其與鈣含量混淆。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣都含鈣，但含鈣量不同。前者高達40%，後者只有9%。所以選購時要特別註意鈣的含量。
2.完整的生產信息
孕媽媽在選擇鈣制劑時要註意生產廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批準文號等細節，避免買到假冒偽劣產品。
3.選擇含維生素d的復合鈣制劑。
維生素D可以促進鈣的吸收。對於冬天不方便曬太陽的孕媽媽來說，選擇壹些含有維生素D的復合鈣制劑比較合適，這樣就不需要單獨服用維生素D和魚肝油，也不容易造成維生素D攝入過量。
4.同樣的鈣型吸收率也差不多。
很多廠家都標榜自己鈣片的吸收率很高，甚至達到95%。其實鈣制劑的吸收率大致相同，比如碳酸鈣是39%，乳酸鈣是32%，葡萄糖酸鈣是27%。
懷孕期間選擇補鈣產品的標準:
標準1:理想的鈣制劑應該有適當的元素鈣含量。中國營養學會推薦的孕婦鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而孕婦膳食調查顯示，人均每日鈣攝入量僅為479mg左右。因此，我國孕婦每天應補充521-721mg元素鈣。在選擇補鈣產品時，應選擇元素鈣含量高的高濃度鈣源，如碳酸鈣，以充分滿足補鈣需求，從而減輕孕婦因服用過多片劑而造成的胃腸負擔。
標準二:理想的鈣制劑應含有適量的維生素D，有助於腸道對鈣的吸收，促進鈣離子在骨骼中的沈積，減少鈣離子在腎臟中的排泄。維生素D缺乏可使鈣吸收率降低到10%以下。如果孕婦有足夠的維生素D，將有利於預防兒童佝僂病。因此，孕婦保證充足的維生素D攝入尤為重要。孕婦補鈣，最好選擇含維生素d的鈣制劑。
標準三:理想的鈣劑要安全可靠。適合的人群很廣。懷孕是身體高度敏感的時期。所以在選擇鈣源的時候，壹定要考慮是否安全可靠。動物骨骼、牡蠣殼、扇貝、珍珠中的鈣，由於草原和海水的汙染，可能會增加鉛等重金屬的含量，長期服用容易引起孕婦重金屬(尤其是鉛)中毒。純凈高濃度的碳酸鈣是理想的選擇，不含糖、鈉、脂肪、膽固醇，適合人群廣泛。
標準四:理想的鈣劑應具有經循證醫學驗證的臨床療效良好的補鈣產品，且都將經過嚴格的臨床驗證。碳酸鈣最早用於臨床研究，並被證明有效。成為美國藥典和中國藥典推薦的補鈣藥物，有很強的處方依據。
標準五:理想的鈣劑要性價比高孕婦補鈣，需要貫穿孕早期、孕中期、孕晚期、產後四個階段。長期性價比高的補鈣也是首要考慮的。如果每天需要補充600 mg的元素鈣，那麽每片鈣片中元素鈣的含量越高，每天可以服用的次數或次數就越少，相對來說也更經濟方便。