2、餛飩，在江南水鄉無錫，有夏季至日吃餛飩的習俗。餛飩歷史悠久，有“似雞生蛋，毋寧似天地混沌象”之稱。取混沌之意，說吃餛飩能聰明。在夏天的至日吃餛飩時，有人在餛飩裏拌面條，這樣可以避免“夏天”，將面條的長度與夏天至日的長日時間相比較，以獲得長壽的好顏色。
3.夏季至日面，民間有“吃夏季至日面，壹日短於壹線”的說法，即白天時間開始逐漸縮短。在夏季的至日吃面條是許多地區的重要習俗。俗話說，“冬天的至日在餃子上吃面條”，夏天的至日吃面條正是時候。南方的面條種類很多，有陽春面、幹湯面、肉絲面、三鮮面、麻油面、冷面等，北方則以打鹵面、渣江面為主。在夏日的至日，北方的面館非常受歡迎。無論是四川冷面、擔擔面、鹵肉面還是渣江面，各種面都很受歡迎。
4、豌豆餅，在夏季至日的這壹天，曾經有在夏季至日周圍吃豌豆餅的習俗。這個習俗的由來是因為夏季天氣炎熱，人們不思飲食，讓孩子們先吃豌豆餅開胃，在開胃的同時感受夏收。《山西旅遊概況》中說，“夏涼菜是太原有名的小吃之壹，大東關飯店廚師賈德旺做的豌豆糕在晉陽早有名氣”。
5、夏季至日雞蛋，民間認為夏季至日上吃雞蛋可以強身健胃，健步如飛。俗話說“夏天至日吃雞蛋，石板被踩”夏季至日的當天，將整個雞蛋煮熟，用紅紙或紅染料將雞蛋皮染成紅色，然後裝入小網兜，系在少年兒童的胸前，懸掛至中午或下午，再剝去蛋殼食用，這種做法在湘南的衡陽、郴州、永州、湘西等地廣為流傳。