孕婦吃的面條不需要太油膩，因為如果孕婦還在孕吐，看到油膩的面條會更加沒有胃口，清清淡淡的面條才會讓孕婦願意吃下，也更好消化，但是又要保證孕婦的基本營養攝入，所以在做法上其實比較復雜。那麽，孕婦吃的清淡面條做法是什麽呢?
孕婦吃的清淡面條做法壹、肉末拌面
食材
面條250克、五花肉100克、洋蔥0.5個、番茄1個、辣椒1個、豆瓣醬2勺、鹽適量、醬油2勺、花生油適量。
做法
1、洋蔥和辣椒切成粒，蒜苗切成段，香菜切碎。
2、番茄沸水浸泡去皮，切成粒，黃瓜去皮，切段。
3、五花肉切成粒，加入醬油，鹽，花生油，澱粉浸泡均勻腌制20分鐘。
4、五花肉放入平底鍋翻炒至成熟，最後加入洋蔥和辣椒炒熟。
5、番茄在平底鍋炒成醬
6、在平底鍋放入花生油，倒入豆瓣醬和醬油和少許的鹽炒出香味。
7、最後加入炒好的五花肉，洋蔥，辣椒，番茄醬，蒜苗攪拌均勻，盛出炒好的醬料。
8、水滾後加入鹽和花生油，然後放入面條，水再次滾開再放入冷水，反復3次。面條熟後撈起來加入少許的花生油攪拌均勻防止粘在壹起。
9、拿出壹個飯碗，放入面條和2勺醬料，攪拌均勻。
10、在碗的上面放入香菜，蒜苗和黃瓜即可開吃。
二、酸湯早餐面
第壹步：準備食材。掛面適量、香蔥適量。
第二步：香蔥清洗幹凈切碎。
第三步：取壹個大碗，放入香蔥、少許鹽、1勺生抽、2勺醋、少許香油。
第四步：鍋中倒入適量的水燒開，然後往碗中舀2勺熱水。
第五步：把掛面放入鍋中煮熟。
第六步：把掛面撈入碗中即可上桌。
懷孕能不能吃黑米粥懷孕能吃黑米粥，黑米粥能夠為孕婦和胎兒提供很多的營養，其中的微量元素，還有煙酸可以幫助胎兒的智力發育，對於身體發育也有壹定的好處。只是市面上有很多的黑米都摻雜著其它的食物，在購買的時候需要註意，選擇真正的黑米才會發揮好的作用。
黑米具有較好的補血作用，也是孕婦上等的美容品，碳水化合物在黑米中的含量很高，能夠提供身體所需要的重要能量，保證孕婦正常活動所需要的能量，還可以幫助胎兒發育。還有就是黑米中的纖維，起到了清理腸道，促進消化的作用。有利於壹些毒素的排出。
購買時可以看壹下黑米的顏色，也可以聞聞黑米的味道，正宗的黑米會有壹股清香味，在嘴裏咀嚼的時候，會有壹些微甜的味道，但是沒有碎米，也不會存在壹些雜質，不會聞到其它的味道。黑米中的營養全部都聚集在了黑色的表層當中，購買的時候壹定不要購買精細加工過的黑米。