風幹牛肉通常有三個名字:風幹牛肉、風幹牛肉幹、牛肉幹。牛肉幹來自蒙古戰士的戰糧,攜帶方便,營養豐富。被譽為“成吉思汗的軍糧”。
相比較而言,牛肉的營養成分都是壹樣的,但風幹牛肉更緊實,同樣重量的食物,風幹牛肉的營養價值肯定更高。
牛肉營養:
牛肉含有人體所需的最多、最高、最豐富的元素。包括:蛋白質、血鐵、維生素、鋅、磷和多種氨基酸。人體在吸收各種食物的營養成分時,不可能獲得所需的全部營養,但從牛肉中攝入是最直接、最完整的。而且,牛肉營養豐富。人體每天所需的22種氨基酸中,有壹半以上是人體可以制造的,但有8種人體無法制造的氨基酸被稱為必需氨基酸,不得不在食物中攝取。
牛肉食品中含有這八種人體必需的氨基酸,100%吸收。任何動物或植物牛排的營養都比不上牛肉。所以說吃壹塊牛肉抵得上壹天的營養。
牛肉的瘦肉部分富含優質蛋白質、鐵、維生素B群等優良營養物質。蛋白質是維持人體健康不可或缺的營養素。蛋白質、糖和脂肪是人體所需的三大營養素,也是維持生命最重要的營養素。我們的肌肉、皮膚、器官、骨骼、血管、毛發、指甲都是由它們構成的,它們也是制造血液、激素、氧氣、神經遞質和免疫物質的原料。
牛肉含有均衡的必需氨基酸,食物中所含的蛋白質會被體內小單位的氨基酸分解利用,而必需氨基酸不能從體內合成,需要從食物中補充。必需氨基酸——成人8種,兒童2種10種。牛肉的另壹個特點是含有均衡的氨基酸。發育中的孩子有強健的體魄;老年人消化功能退化,吸收能力降低等。,需要多帶。
牛肉富含鐵,容易被人體吸收。氧氣和能量通過紅細胞中的血紅蛋白輸送到身體的各個部位。而且它的成分不能缺鐵。食物中有兩種鐵。經常減肥的女性容易貧血。對於那些想要保持健康和精力充沛的人來說,預防貧血是非常重要的。